¡Träna som fotomodellen Chand Smith!
No obstante, Chand Smith no se ha registrado en Sportamore, por lo que se le ha asignado un puesto de trabajo. Ahora ve sus tres mejores oportunidades en el gimnasio. Hasta ahora ha sido un gran paso adelante
Chand Smiths 3 favoritos
1. Bienvenido a
- Jag tycker ben är den roligaste muskelgruppen att träna så därför toppar benböj min lista. Es una gran oportunidad en el trabajo, tanto en el trabajo como en el ocio, afirma Chand Smith.
-Es muy divertido disfrutar de unabuena comida si no te apetece nada, e incluso tomar una foto si no te apetece. Bromsa när du går ned och gå upp kontrollerat för att skona dina knän.
2. Bänkpress
- Ännu en basövning som är grym för att bygga upp styrkan i överkroppen och framförallt bröstmuskulaturen.
-Återigen fokuserar jag på att jobba väldigt kontrollerat hela vägen ned och utan att studsa upp vikten när jag pressar upp den .
3. Mentones
- Para obtener un resultado tan bueno como el mejor, es necesario que se ponga en contacto con su médico antes de comenzar el tratamiento. En este caso, se debe centrar la atención en el pecho, las caderas y los bíceps. Se trata de una experiencia única en la que la tensión es muy alta. Es uno de mis entrenamientos favoritos, ¡incluso para los ciclistas PT! Cuando se trata de la barbilla, es un buen consejo para mejorar el trabajo negativo o con la ayuda de una goma de mascar.
LÄS MER: Chand Smith: "Jag tränar varje dag"
Chand Smith tiene una cuenta de Instagram muy popular ¡Mira lo que tienes en @chandsmith! (¡hazte con la nikelinnet!)
Nombre: Chand Smith.
Edad: 26 años.
Bor: En Estocolmo.
Gör: Modelo de Sportamore, modelo de Mikas Stockholm y entrenador personal de D-Flex Fitness en Skeppargatan 28, Östermalm
