El consumo de proteína de soja es más alto que el de soja convencional y es más barato. Estas son tres buenas alternativas que puedes tomar para conseguirlo.
Bra protein är det svårt att få nog av, oavsett om du är vegetarian orler kan tänka dig en bit kött. Para los que tratan de tomarlas a menudo es lo más adecuado, sobre todo si no te gustan los batidos de proteínas. Estas son tres alternativas saludables que puedes pasar por alto.
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Torrmjölk
La proteína es la base de la alimentación. La pulpa es rica en proteínas y está totalmente enriquecida con calcio y vitaminas. Su precio es bajo, por lo que le ayudará a conseguir un producto de calidad.
Hampafrön
La fruta está llena de proteínas, fibra y vitaminas. Se puede tomar en batidos o como guarnición de yogures, ensaladas o pasta. También puedes mezclarlos con tu desayuno. Los batidos de frutas naturales son fáciles de digerir.
Bjäst
Es un alimento natural que contiene más proteínas, menos grasa y más vitaminas. Hasta el final de su vida es muy sabroso, pero tiene un sabor muy fuerte. Utiliza esta mezcla como ingrediente para el parmesano, y también vegana, ya que no proviene de animales.
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