Tre gode proteinkilder du kan ha gått glipp av

El consumo de proteína de alta calidad es más alto que la media y es más barato. Estas son tres buenas alternativas que puedes utilizar para conseguirlo.

La proteína verde es la más importante para perder peso, tanto si eres vegetariano como si puedes disfrutar de un estilo de vida saludable. Para los que toman batidos de proteína, esto es lo correcto, siempre y cuando no te falten batidos de proteína. Éstas son tres alternativas saludables que puedes probar.

Tørrmelk

Finnes i de fleste matbutikker med et bredt sortiment. La pulpa es rica en proteínas y está repleta de calcio y vitaminas. El sabor es suave, por lo que también se puede disfrutar de la comida en su forma más fina.

Hampfrø

Las frutas están llenas de proteínas, fibra y vitaminas. Se pueden utilizar en batidos o como guarnición de yogures, ensaladas o pasta. También puedes tomarlas como guarnición de espaguetis. Los alimentos naturales son fáciles de encontrar.

La comida más deliciosa

Es un alimento inaktivado que contiene proteínas, poca grasa y muchas vitaminas. A los consumidores les gusta más que el maíz, pero tiene más sabor. Se puede utilizar como ingrediente para el parmesano, pero también para los veganos, ya que no es apto para los alimentos de origen animal.