Más información
Los productos de la gama de hidratos de carbono y las bebidas alcohólicas están disponibles en todos los idiomas. El Dr. Martin Bachin es el responsable de la gestión de los recursos hídricos de su país.
Los productos de la gama Hiilihydraattien se fabrican con materiales de alta calidad. ¿Qué significa esto para usted y para su familia, o para la sociedad en general? El experto Martin Bachille se ha puesto manos a la obra en este asunto.
- Elintarviketurvallisuusviraston suosituksia, pitäisi noin 50 prosenttia ruokalautasestasi koostua hiilihydraateista, 30-35 prosenttia proteiinista ja loput 15-20 prosenttia rasvoista. El Dr. Jonas Colting se ha mostrado muy satisfecho con los resultados obtenidos. Minusta totuus piilee jossain näiden kahden välillä. Meidän täytyy päästä pois tästä hiilihydraattien huonona pitämisestä ja varmistaa, että syömme ravintorikkaita hiilihydraatteja saadaksemme oikeanlaista energiaa, Bach kertoo.
¿Qué hacer?
- La pasta, la sal, la pimienta y la calabaza son alimentos que se consumen con moderación y que no contienen energía. En el futuro, los consumidores podrán disfrutar de más vitaminas y minerales que en el pasado.
¿Eli Colting está de acuerdo?
- Ei, ihan niin yksinkertaista ei se ole. Hän kuluttaa varmasti jopa 5 000 kaloria päivässä ja syökin saman verran edestä. Tällöin hän syö paljon proteiinia ja rasvoja, sillä ne hiilihydraatit, joita han tarvitsee, tulevat vihannesten kautta. Homma toimii niinkin. Aivan kuten nyrkkeilijä Paolo Roberto syö päivittäin kasoittain pastaa, mikä onnistuukin ihan hyvin jos kuluttaakin niin paljon joka päivä. He suhtautuvat asiaan aivan eri tavoilla.
¿Qué es la pasta?
- Pasta on hyvää, muttei paras mahdollinen vaihtoehto. Además de ser un alimento saludable y energético, la pasta también es un alimento saludable. Por último, no se olvide de que la calidad y la eficiencia son las claves de su éxito.
Monet, por ejemplo, se ha dedicado a la pintura, la escultura, el grabado y la pintura decorativa. ¿Necesita más información?
- No jaa, dieetti ei sovi kaikille. Jos haluat muokata kehoasi ja joko laihtua tai rakentaa lisää lihaksia, täytyy ruokavaliossa olla hyvä ravinnepitoisuus. Tärkeää on myös oma hyvinvointi niin, että muutoksesta voi tulla pitkäaikainen. Jotkut voivat paremmin syödessään enemmän hiilihydraatteja, joillain taas on päinvastainen tilanne. Mutta jos haluat yleisen vastauksen, niin kyllä, karsi tyhjät hiilihydraatit.
No se preocupe por la salud de sus hijos, no se preocupe por su salud
- Syö ravintorikasta ruokaa. Pasta och valkoinen leipä eivät ole ravitsemuksellisesti yhtä hyviä kuin juurekset ja pavut, sillä tyhjissä hiilihydraateissa ei ole vitamiineja ja mineraaleja. Los hidratos de carbono son una fuente importante de vitaminas y minerales. Mieti mitä laitat suuhusi, erityisesti jos haluat laihduttaa.
