"Treenaan kahdeksan kertaa viikossa"
¿Reconoce la importancia de la seguridad? Hanki uutta juoksuinspiraatiota coolilta Jasmin Sabirilta. Hän on malli ja yleisurheilija, joka jaksaa käydä lenkeillä useammin kuin monet muut.
Jasmin Sabir se dedica a la investigación y al desarrollo. Tämä iloinen ja energinen tyttö on Blacc-merkin uusi malli, ja hän edustaa merkin juoksumallistoa nyt keväällä ja kesällä 2017.¿Qué te parece Blacc?
- ¡No se lo pierda! Blacc-tiimin kanssa on ihana tehdä töitä ja töissä kuvaamme monia kauniita treeniasuja, Jasmin Sabir sanoo.
¿Qué es lo que más le preocupa?
- ¡No se preocupe! Täydellinen lenkkeilyyn, mutta se sopii yhtä hyvin takin tai muun alle lämmittämään kaikkein kylmimpinä päivinä. Myös monet värikkäät trikoot ja pitkähihaiset treenipaidat, joissa oli pieni vetoketju edessä, olivat todella mukavia ja hienoja.
Jasmin Sabirin lempivaate, Jet-liivi, maksaa vain 39,90 EUR ja löydät sen TÄÄLTÄ.
¿Qué le parece?
- Se riippuuu kaudesta. Siéntase como en casa y no se preocupe por nada. Pisimmillään juoksen tällöin seitsemän kilometriä. Yritän kehittää nopeita lihassyitäni ja siksi teen usein intervallitreenejä ja mäkijuoksua.
¿Qué significa esto para usted y para su familia?
- Muistutan itseäni tavoitteistani, luon mieleeni kuvan siitä, mihin haluan päästä ja kannustan itseäni vakuuttamalla, että jaksan kyllä kun tsemppaan.
¿Qué es el transporte por carretera?
- Los productos de la gama Tavallisena no están disponibles en todos los países. Los intervalos de 60 metros entre los puntos de entrada y salida de los vehículos no deben ser superiores a 120 metros. El tratamiento de la piel se realiza en el momento en el que se produce la enfermedad y en el momento en el que se produce el parto. Kaksi treeniä taas koostuu voimailusta, jolloin harjoittelen tangolla keskivartaloa. Teen lisäksi yhden niin kutsutun perfuusiotreenin, johon kuuluu pitkä lenkki ja liikkuvuusharjoittelua.
¿Qué significa esto para usted?
- Pidän olympianostoista ja myös yhden jalan kyykyistä, kun toinen jalka on penkillä. Tätä kutsutaan myös bulgarian split squats -nimellä tai bulgarialaiseksi askelkyykyksi.
¿Qué son las sentadillas?
- Las sentadillas divididas son una forma de mejorar la calidad de vida de las personas. Sitten menen kotiin syömään päivällistä ja hengailen sohvalla lukien kirjaa tai katsomalla jotain sarjaa.
Si desea más información, visite Sportamore magazinen lukijoille
- No se preocupe por el consumo de energía. No se preocupe por la salud de sus hijos ni por su salud en general, ¡su salud está en sus manos!
Kaikki Blacc-merkin juoksuvaatteet löydät TÄÄLTÄ. Kuva: Pavel Maira/Steaksandwich.se
LUE LISÄÄ: Blacc-malli Mikaela Åkerman treenaa näin
