#UtmanaSimon y gana un partido

Buenos días, buenas noticias. Comprueba si Simon Skölds es un buen partido para el fútbol y el hockey

Simon Sköld, un luchador de MMA, nos muestra cada día su nuevo combate y nos explica lo mucho que ha repetido en varios sets. ¡Descubre cómo puedes ganar!

UTMANING 2: Väggång


Esta es la posición básica en el salto, ya que eres tan fuerte como Simon Sköld. Rör dig sedan i sidled genom att använda både händer och fötter. ¡Svanka inte!

- Es una gran experiencia para los amantes de la cocina y los hongos. Por eso, Simon Sköld afirma que Armarna es un gran paso adelante.

Consejos:

- Se till att inte svanka, håll hellre upp rumpan lite men helst ska du ha en helt rak kropp. Si usted tiene una buena racha en el suelo, no se preocupe si usted tiene una racha en el suelo. Prova dig fram. Se till att flytta dig i sidled med små, kontrollerade rörelser.

Repetidor:

- Jag brukar gå 3 x 25 meter som en del i en cirkelträning. Es un trabajo muy duro.

¿Qué distancia puedes recorrer? ¡Testa och berätta för oss på Instagram genom att hashtagga #UtmanaSimon!

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¡LÄS MER: #UtmanaSimon på dips!

Esta mañana ha empezado la nueva campaña - ¡no te lo pierdas!