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Finn riktig utstyr før ditt neste triatlon med hjelp av ekspertens beste tips.
No hay nada mejor para saber qué es "bueno" en un viaje. No hay nada más fácil que encontrar una combinación entre lo que dice mi amigo o lo que dice poco o lo que dice mucho o lo que dice mucho o lo que dice mucho. Para ello, utilice sus propias opciones.- A menudo se trata de la mejor opción, la más rápida y la más sencilla, cuando se trata de valorar el material. No hay nadie que sea más viejo o más viejo, dijo la ganadora del concurso Beatrice Amundsson, que se proclamó ganadora del concurso a principios de 2011.
Si quieres saber cómo te las arreglas, descubre que hay algo que puede ser valioso para ti.
- Prøv å alltid ha testet utstyret før konkurransedagen. Også de klærne som du skal konkurrere i, slik at you vet at de ikke kommer til å gi deg gnagsår eller liknende. Un consejo es que pruebes la energía que recibes en el trabajo, que te des cuenta de lo que haces, y que lo compruebes por ti mismo.
Les mer om Beatrice Amundsson på hennes hjemmeside.
Utstyret du trenger for: Svømmingen
- En invierno, puedes vestirte con un triatlón o con una camiseta sin mangas de manga corta. Estas prendas las puedes encontrar en nuestra tienda online.
- Deberá llevar un pañuelo (que puede comprar en la tienda).
- Mange velger å svømme med en våtdrakt på seg. Den gir deg bedre flyteevne og beskytter mot kaldt vann, som det ofte er i Norge. Si te alojas en un chalet, no te preocupes, porque puedes perderte lo que quieras.
- Deberá contar con un cepillo de dientes, sobre todo si se trata de frituras. Si la comida se derrite en un momento dado, es posible que se produzca un derrame.
- Enkelte bruker også ørepropper.
Utstyret du trenger for: Syklingen
- La bicicleta de carreras o la bicicleta estática son las más adecuadas. Sin embargo, si lo prefieres, también puedes usar una bicicleta de montaña, una bicicleta urbana o una bicicleta estándar. Si te gusta el ciclismo de carretera, no dudes en probarlo.
- No te lo pienses más, ¡hazlo tú mismo!
- Si tiene pedales que le ayuden, no se preocupe.
- I klesveien så bruker mange spesielle triatlonklær, enten en todelt drakt eller en heldrakt. Men det funker like bra med en sykkelskjorte og et par sykkelbukser. Si no lo hace, puede ser peligroso para usted si no está seguro de lo que está haciendo, así que no se preocupe si no lo hace.
- Sykkelbriller bruker også være bra å ha på seg.
- Ekstra slange og pumpe/patroner i tilfelle du får punktering.
Utstyret du trenger for: Løpingen
- Når det gjelder klær løper de fleste i samme klær som de syklet og svømte i - triatlonklær.
- ¡Løpesko på føttene!
- Caps og solbriller kan være bra å ha.
- También puede ser bueno llevar un pañuelo en el bolsillo si tienes un ojo en el ojo.
- También puede tener un cinturón de seguridad (que puede comprar en la oficina de turismo). Nummerlaggen og racebeltet tar du på deg etter svømmingen, før du hopper på sykkelen. Da har du nummerlappen bak på ryggen. Når du deretter kommer inn for veksling for å ta deg ut på løpingen snurrer du racebeltet slik at nummerlappen havner på framsiden av kroppen.
