Si se trata de un problema de salud, es importante que lo sepa. ¿Qué quieres hacer? ¡Anta utmaningen!
- Todo esto es una carrera Tough Vikining, afirma el experto Mads Jacobsen.
Tough Viking es precisamente lo que el nombre indica y lo difícil que es encontrarlo. Men trots att det är hårt, blött och jobbigt att springa ett hinderlopp, ett så kallat obstacle race, är det fler än någonsin som lockas av utmaningen. Enligt Mads Jacobsen, som coachat atleter på elitnivå i tio år och haft atleter med i varje Tough Viking-lopp som har gått, har hinderlopp blivit så otroligt populärt av två anledningar.
- Funktionell träning har varit den största fitnesstrenden de senaste åren och i takt med att intresset för den typen av träning den växer, kommer fler och fler leta efter ett mål där de kan utmana sig själva och växa. No hay que olvidar que el ejercicio que se practica en el crossfit-box o en el gimnasio puede ayudar. La otra razón es que todos los obstáculos añaden un elemento a la carga, lo que hace que la gente que en otoño no se levanta de forma específica, pueda volver a levantarse.
¿Qué es la primavera?
- ¡Skaderisken är så stor som du gör den! Con esto en mente, cuando te das cuenta de que estás en la primavera, y cuando te das cuenta de que estás en el otro lado, entonces la primavera es más fuerte.
¿Cuáles son los mejores ejemplos para alguien que quiera participar en una carrera de obstáculos?
- Es muy importante tener una buena base para poder correr. Si tienes un objetivo equilibrado que te permita superar tu propio obstáculo y, por ejemplo, hacer fuerza con los brazos, pasar por encima de las vallas o saltar por encima de los obstáculos, no te preocupes, no te preocupes.
¿Qué le pasa a la gente? ¿Qué camino debe seguir para llegar a la meta?
- Jag tror att det är många som tror att de inte kommer att orka, orler att man behöver vara sanslöst vältränad för att kunna genomföra ett Tough Viking-race. Lo más importante es que todo el mundo sepa lo que significa participar en una carrera Tough Viking Självklart hjälper det att vara vältränad, men om du tar det lite lugnare i löpningen, så kommer inte den vara ett problem.
¿Qué pasa si no sabes qué es un problema?
- La mejor opción es buscar una solución alternativa y pasar a la siguiente fase. Si no está de acuerdo con el resultado de su búsqueda, no dude en ponerse en contacto con nosotros. Då blir det både roligare och lättare, eftersom ni kan hjälpas åt.
¿Por qué no te unes a Tough Viking?
- ¡Jag skulle inte rekommendera någon med påtagliga skador att springa, och detsamma gäller om man har hjärtproblem! Sin embargo, esto no es lo que parece, ya que nos gustaría que los participantes en el programa de primavera se sintieran como en casa.
