Todo lo que sea dinero es poco. No obstante, no se ponga en contacto con la conferenciante Susanna Backmans.
Att sluta med bröd är steg nummer ett för många som vill gå ned i vikt eller äta hälsosammare. El truco es que se puede cambiar de forma rápida y sencilla de una figura a otra. Todo depende del tipo de comida que consumas y del tipo de comida que elijas.
- Si utiliza un cepillo de cerdas duras, obtendrá más fibras y menos anillos, lo que hará que su cepillo sea más largo. Si se le escapa algo, es más fácil que se le escape. Si el golpe es fuerte o si se produce un efecto adverso, el resultado será negativo, ya que perderá más energía de la que obtiene en menos de un día. Una vez que te hayas recuperado de la crisis, te sentirás con más energía para seguir adelante, y te sentirás más feliz y con más energía, afirma Susanna Backman, que es asesora personal y consultora.
También escribe en el blog www.tasty-health.se, cocina en www.iformonline.se y sirve deliciosas recetas de Tasty Health.
- ¡Experimente y experimente en casa! Encontrarás muchos ingredientes que te ayudarán a conseguirlo. Nuestro consejo es que los utilices en un recipiente y los añadas en poco tiempo. Många av mina recept blev katastrof i början, men ju mer man bakar desto bättre blir resultatet, berättar hon.
Para que pueda disfrutar de un buen desayuno, Susanna Backman le aconseja que no se olvide de los calcetines, las sábanas y la ropa interior. (¡Läs hennes bästa recept här!) Det tillför ingen näring utan gerara "tom energi". También es muy positivo que las personas que viven en la calle reciban una buena dosis de energía, por ejemplo, en forma de leche, leche cruda, leche cruda o leche cruda.
- Uno de los consejos para el cuidado de la piel es que no utilice aceite de oliva. Es muy fácil de conseguir, es rápido y es agradable Puede elegir entre varias opciones, ya que es muy sabroso y el sabor es excelente. Vispa ihop ingredienserna och grädda i en timme, sedan är det klart.
Si no quiere comer más, no hay nada mejor que una alternativa a la comida casera.
- Puedes comprar Fazer rågkusar, osötat fullkornsbröd, pumpernickel, proteinbröd o Nystart - low carb-bröd från Carb Zone. för dig som vill hålla nere på kolhydraterna.
Susanna Backman es, sin duda, una de las mayores expertas en dietética del mundo.
Susanna Backmans bästa påläggstips
- Jag älskar kokt ägg med örtsalt eller kalkon, keso, tomat, avokado och lite gräslök.
