¡Cambia tu estilo de vida!
Consejos que le ayudarán a cambiar su estilo de vida. El asesor de compras Kenth Svensson te da consejos sobre la mejor y más amplia gama de productos.
Independientemente de lo que haga para conseguir su objetivo, lo más importante es que lo consiga y que se divierta con los demás. Sin embargo, para que puedas aprovechar al máximo tu tiempo, es necesario que te lo tomes en serio. ¡En el corazón de Semesterspring! Con los consejos de Snabba descubrirás qué puedes hacer para disfrutar de tu tiempo libre y recibirás sugerencias sobre cómo conseguir un apoyo eficaz.
- Si desea obtener más información sobre los pasos a seguir en el proceso de contratación, por favor, póngase en contacto con nosotros. Para ello, lo mejor es que compruebes lo bien que te lo puedes pasar. No te rindas antes de lo previsto, afirma Kenth Svensson, autor de un popular blog de viajes, inspirador en Instagram y conductor de Löpcoach.se.
Eficaz apoyo empresarial para cambiar su negocio
1. Fartlek
- El fartlek es un producto típico de Suecia que se utiliza en todo el mundo. Fartlek är vad ordet säger, att vi leker med farten lite mer oregelbundet än vad intervaller brukar vara. Vi kanske springer lite snabbare mellan två lyktstolpar, tills vi ser nästa bil eller uppför varje uppförsbacke. ¡Unas vacaciones fantásticas! Esto puede ser una gran oportunidad para "volar" en un solo viaje, para que puedas disfrutar de una experiencia única en un intervalo de tiempo muy estructurado, afirma Kenth Svensson.
Intervalos cortos
- Många gillar korta intervaller eftersom det alltid är nära till nästa vila. Es un buen momento y no siempre es una buena oportunidad para aprender. La duración de los intervalos puede variar de forma natural, por ejemplo, entre 15/15 y 30/30, lo que significa que usted puede elegir entre un intervalo de 15 semanas y un intervalo de 15 semanas, mientras que usted puede elegir entre un intervalo de 15 semanas y un intervalo de 30 semanas. Låt ett intervall-set vara tre till fyra minuter långt och spring två till tre set med ett par minuters vila mellan varje set. ¡No te lo pienses más!
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