El placer de la cocina
Si te gusta la suavidad de la kakao- y la kardemummeduftende, podrás disfrutar de una experiencia inolvidable. ¿Perfecto para un viaje largo o para un viaje corto?
Sanna Ehdin, doctora en inmunología, ha creado Smoothies som läker, un libro con recetas saludables y de larga duración. En el nuevo sitio web de Boka encontrarás la oportunidad de disfrutar de esta deliciosa bebida, un delicioso paquete de smoothies con ingredientes frescos como el kardemumme y el kakao. ¿Ve usted, por ejemplo, cómo el kardemumme le ayuda a fordøyelsen y avgifte kroppen fra koffein?
¡Pásalo bien y disfruta!
Por favor:
- 2 dl vann eller mandelmelk
- 2 ss kokosflak
- 2-3 ts kakaopulver
- 1/2 cucharadita de malta kardemumme
- 2-3 cucharaditas de proteinpulver (valgfritt)
Elija su receta:
1. Comience con una dieta equilibrada o una dieta baja en calorías.
2. Rør sammen alle ingrediensene. ¡Muy bien!
Descubra batidos deliciosos y saludables en la nueva versión del libro de Sanna Ehdins "Smoothies som läker". El libro ha sido publicado por Bonnier Fakta y puedes encontrarlo aquí.
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