Vässa kondisen hemma med en crosstrainer
Con una máquina de musculación, conseguirás una condición física especial para el cuerpo. ¿Quieres invertir en una máscara para tu gimnasio? Esto es todo lo que necesitas saber antes de irte.
Cuando entrenes en una bicicleta elíptica, obtendrás las mismas sensaciones que cuando te ejercitas, pero con menos esfuerzo. Maskinen är alltså perfekt för dig som vill skona knäna men samtidigt slipa konditionen, bli riktigt svettig och bränna massvis med kalorier.
Si quieres hacer ejercicio con una bicicleta elíptica, es el primer paso que debes dar para sacar el máximo partido a tu nueva máscara de entrenamiento. Lo primero es saber cuál es el nivel de carga, lo que significa que los pedales se mueven con facilidad y que se obtienen los mejores resultados.
- En una bicicleta elíptica pequeña, la velocidad es pequeña, mientras que en una bicicleta elíptica grande, la velocidad es grande, lo que significa que usted está cansado y es cansado. Una persona con un peso normal debe tener un sobrepeso de al menos 41 centímetros, afirma Thomas Olsson, jefe de producto de fitness de la empresa Vartex, que dirige el mercado de entrenamiento Master.
Otra cosa que te gustará saber es cómo se regula el movimiento en las máquinas de musculación. El motor magnetbromsat es el más popular del mercado, ya que la mayoría de las variantes regulan el motor con la ayuda de una palanca que permite una regulación manual a través de la rueda dentada, y la mejor solución, según Thomas Olsson, es comprar una bicicleta elíptica con un motor eléctrico ligero que hace volar el imán en un marco y lo bloquea.
¿Qué es lo que más le gusta?
- Utiliza una bicicleta elíptica con un tensado suave, así conseguirás un mejor rendimiento y una mayor comodidad. Un paño suave y una mascarilla que se adapte a su piel le proporcionarán un producto excelente. Och om du har problem med knäna ska du välja en frontdriven crosstrainer, eftersom det ger mer skidåkningsliknande rörelser som är mjukare, jämfört med en bakdriven crosstrainer.
¿Existe algo que le resulte útil a la hora de navegar por la pantalla?
- Es posible que el programa no funcione bien y que sea necesario para que la navegación sea más fácil. Si, a pesar de todo, la pantalla no se enciende, se apagará.
¿Qué precio tiene una bicicleta elíptica?
- Puedes pagar entre 5.000 y 10.000 coronas.
