¿La mejor y más soleada cafetera del mundo?

Si te apetece, ¡prueba el blog de Jonathan Ottossons!

- Det finnes ingen bedre eller sunnere måte å drikke kaffe på, sier han.

Si estás interesado en una colchoneta soleada con buenos resultados, visita el blog de colchonetas de Jonathan Ottosson en Gotemburgo. Idéen bak bloggen utviklet seg gjennom hans store interesse for sunn mat.

- Cuando empecé a pensar que el trabajo duro había tenido un gran impacto en el enfoque, los resultados y el humor, me di cuenta de que no era lo mejor para mí, dijo Jonathan Ottosson.

Desde que empecé, lo que más me gustaba era que los blogs fueran para la familia y los amigos, pero ahora son más de 2.000 en todo el mundo.

- Min matfilosofi er at det skal smake godt, være sunt og være lett å lage. Creo que es una buena alfombra ecológica para mis hijos. Tengo muchas razones por las que disfruto de la comida, pero me encantan los carbohidratos y me gustan los frutos secos, la quinoa y el arroz. Si usted consume demasiados carbohidratos, no se preocupe, ya que todos son buenos para la salud y la salud, y si usted se siente mal o se siente cansado:

- Men jeg synes det er viktig å ha rom for juks, 80 prosent av det jeg spiser er sunt og 20 prosent tillater jeg meg selv å spise hva jeg vil.

Start dagen på best mulig måte med Jonathan Ottossons sunne latte,

- ¡Esto es todo lo que necesitas!

Opinión: Kokoskaffe-latte

Kokosolje legger seg som en beskyttende hinne i magesekken og gjør at koffein tas opp langsommere. Si el kokosoljen no lo hace, puede obtener una marca similar a "koffein-nedtur" en la etiqueta.

Du behøver:

(2 cucharadas o una taza grande)

• Kaffe (øko)
  
• Kokosolje (kaldpresset, virgin, økologisk)
  
• Melk (nøttemelk eller havremelk for veganere)
  

Qué te gusta:

1. Kok kaffe.
   
2. Enmarque un queso o un pan.
   
3. Hell i kaffen and minst 1 ts kokosolje per kopp med kaffe.
   
4. Hell i passe mengde med melk eller nøttemelk.
   
5. Bland så og hell i en kopp eller mugge (om du bruker boks kan du blande direkte i boksen med stavmikser!)
   
6. ¡No!

Jonathan Ottosson se ha quedado solo en la cama con un poco de frío. - Kokosoljen gjør at jeg blir litt mett uten noe til, sier han. Foto: Privat

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