Verdensmesteren i swimrun: No te lo pierdas

I fjor deltok Maja Tesch i swimrunløpet Ötillö for første gang. Og vant. Te animamos a que practiques tu deporte favorito y a que disfrutes de una carrera de natación de tres días.

Flere og flere oppdager konseptet å kombinere løping med svømming. Maja Tesch (26), de Estocolmo, es una de las personas a las que más le gusta el deporte, y se siente como una nadadora nata. Al principio tuvo la oportunidad de participar en su primera carrera en Ötillö junto con la jugadora Annika Ericsson. Después de una larga carrera de 75 kilómetros, con un recorrido de 65 kilómetros en 26 días y un desnivel de tres kilómetros en el último tramo, se dio la bienvenida a los campeones del mundo de natación y a los campeones del mundo de natación de 2015.

- Familien min har sommerhus på Utö og alt begynte for et par år siden da jeg yg kusinen min deltok i Utö swimrun. Jeg begynte å crawle to uker før konkurransen, vi var dårlige svømmere, men vi endte på en fjerdeplass og kvalifiserte oss til Ötillö, forteller Maja Tesch.

En Utö hay muchas personas que quieren disfrutar de la naturaleza. Foto: Privat

Når hennes kusine takket nei til sin plass trodde Maja Tesch at det ikke skulle bli noe løp for hennes del, ettersom hun ikke fant en ny lagkamerat. Sin embargo, durante la carrera de natación, Mats Andersson, uno de los mejores nadadores de Ötillö-løpet, y Annika Ericsson, una de las mejores nadadoras del mundo, se pusieron en contacto con él y le animaron a que se uniera a su equipo.

- Hennes lagkamerat hadde skadet seg og hun hadde blitt tipset om meg. Vi rakk bare å møtes en gang før løpet, da svømte vi ut og målte opp hvor lang linjen mellom oss skulle være. ¡Vi var ikke akkurat noen swimrunfavoritter, så vi kunne kjøre vårt eget race uten noe press på prestasjonen, og det gikk jo bra! Ha sido una gran experiencia correr con Annika, es realmente fantástica.

75 kilómetros, ¿qué distancia hay?

- Como me había preguntado antes qué distancia tenía, me puse a correr, jaja. Jeg stengte bare av hjernen og fokuserte på å fortsette svømme og løpe til jeg var i mål.

¿Te parece que es una historia divertida?

- ¡Ja, så utrolig gøy! Ötillö stammer fra Utö, men verdensmestertittelen har aldri vært her ute tidligere så alle var veldig glade for min skyld. Det var en herlig følelse å komme opp til siste løpingen på Utö, folk hadde reist tidlig fra jobb og sto og heiet og ga high five når vi sprang inn i mål. Me encantó saber que hablabas tanto como yo.

Annika Ericsson y Maja Tesch se divierten en Ötillö. Foto: Jakob Edholm

¿Qué te gusta de la natación?

- Es un evento muy divertido. Y muy complicado. Lo primero que tienes que hacer es ir a la playa, disfrutar de una zapatilla para pasar las horas en la playa y de un par de esquís con los que puedes ir a nadar. Esta es la base de tu viaje. Piensa que estás en contacto con la naturaleza cuando te sientas en medio de ella y disfrutes de la naturaleza. Du kjenner deg så fri og det er en opplevelse og selv få velge hvor du skal.

Me gustaría saber si es posible que mi hijo disfrute de la natación

- Det finnes forskjellige hjelpemiddel du kan ha. På konkurranser er det mange som har svømmebriller, men det har ikke jeg ettersom det blir en ytterligere ting å trikse med, du kan lett bli vant med å kjøre uten. Om du er sterk nok i armene kan du ha årer på hendene, det gjør at du kan svømme raskere. También puede tener un pullbuoy, et flyteredskap som du har mellom beina når du svømmer.

¿Existe una tendencia a nadar con más frecuencia?

- Jeg tror at folk har innsett at de ikke trenger så mye greier. No importa lo que digas, ya sea que te guste o no. Og det finnes ingen snarveier til å bli raskere, det er bare trening som gjelder. Sats på en god drakt som er spesifikk for swimrun, Head har akkurat kommet med sin nye drakt Aero som er veldig bra, jeg kommer til å konkurrere i den i sommer.

Maja Tesch y Annika Ericsson han recorrido 65 kilómetros sobre el mar y tres kilómetros por la montaña "Ötillö". Foto: Nadja Odenhage

Si te gusta caminar por la montaña, ¿te apetece?

- Jo, jeg løp alt for hardt når jeg begynte løpe for fire år siden. Det var aldri gøy, jeg fikk halsbrann and melkesyre og hver meter var en kamp. Men så senket jeg farten, og da kunne jeg begynne å nyte mer av løpingen. Mitt best tips for å like løping er å ha tålmodighet. Hasta que te canses, ¡te vas a divertir!

¿Te apetece comer algo?

- Ja, jeg har fått hjelp av Rasmus Regnstrand, som også er flink på swimrun, siden i høst. Jeg trodde jo at jeg var ganske flink til å svømme, men innså raskt at jeg holdt på med noen form av veiving med armene som dro meg framover. ¡Nå er jeg mye bedre! Jeg tror at løping handler mer om å komme seg gjennom det, men med svømmingen kan det være bra å få litt hjelp.

¡Atrévete a entrenar!

- Treningen varierer utrolig mye avhengig av hvordan uken min ser ut og hvor jeg er. Por lo general, pensamos que podemos hacer un plan más estricto, pero no siempre es así. For meg er det mengden svømming og løping som er det viktige ettersom løpene er så lange. Jeg har minst en hviledag i uken og gjør omtrent tre tøffe treningsøkter hvor jeg utfordrer meg selv litt mer, med for eksempel intervaller, og resten blir mer mengdetrening. Me gusta el transporte I går løp jeg til et kurs og på hjemveien tok jeg en omvei, det ble vel en ti kilometer som ble registrert på Suunto-klokken min. Jeg bruker tenke på å varierer treningen slik at jeg ikke alltid løper samme runde i samme tempo.

¿Qué camino te queda por recorrer?

- En julio iremos a Sveits para hacer un delta en Engadin y en agosto iremos a nadar a Ånga-løpet y Sandhamn. También viajaremos a Ötillö en septiembre, que es cuando más nos gusta. Jeg skal svømme med en jente som heter Bibben Nordblom som har vunnet tre ganger, det skal bli kult og utfordrende. Desde el principio, no he tenido ningún problema con el swimrun, ¡pero ahora que estoy en Ötillö, puedo empezar a disfrutar!

Sigue a Maja Tesch en Instagram @majatesch y ¡siéntete inspirado para correr por ti mismo! - Te invitamos a participar en los sprints de Ötillö, que son una gran oportunidad para aquellos que quieran probarlos. Eller Sandhamn Swimrun i august som kommer bli veldig fint, sier hun. Foto: Linus Ahlberg