Assaultbike-cykeln är ett utmärkt redskap för alla som gillar att träna högintensivt och som gärna får upp pulsen snabbt. För dig som är sugen på en maskin har vi satt Master Assault Airbike på prov - och svettigt blev det..
¿Sabe usted lo que es una moto de asalto y no está preparado para ello? ¡Entonces pruebe definitivamente esta moto de asalto en el mercado Master! Till skillnad från en vanlig motionscykel tränar assaultbiken både över- och underkroppen tack vare sättet den är konstruerad på. Sin embargo, estos ciclos son más frecuentes en CrossFit y otros entrenamientos intensivos similares, en los que se realizan pases de intervalos cortos con ejercicios de acondicionamiento físico.
Para saber más sobre cómo puede ayudarle
Assaultbiken fungerar på sått att ju hårdare du trampar och rör armarna, desto större blir motståndet på cykeln. Esto significa que usted puede llevar a cabo la pulsación en la parte superior de la pantalla, y esto significa que usted puede hacer lo que quiera. Un botón en el marco de la pared puede ser un punto de apoyo (¡y un gran punto de apoyo!) si te mueves.Sistema de arranque inteligente
Master La Assault Airbike es una moto de cross de última generación que se adapta a cualquier tipo de terreno. Dispone de una amplia gama de programas que puedes utilizar: el mejor intervalo de paso, el número de carreras que quieres hacer, la distancia, la distancia y el número de pulsaciones que quieres hacer. Pero lo mejor de todo es que cuenta con una función inteligente de encendido/apagado que permite encender y apagar el motor antes de que suene la alarma. La pantalla se enciende y se apaga, y usted puede encenderla directamente para volver a encenderla.- Es estupendo que todo haya empezado tan rápido. Jag tycker inte om att behöva pilla på inställningar. När jag väl satt mig vill jag bara köra, flåsar en testare.
Assaultbiken es una máscara de asalto perfecta para aquellos que quieren ir a por todas, que no pueden usar más instalacionees hasta que alguien pueda hacerlo directamente.
Armar y ben jobbar synkat
Este es el nombre que se le ha dado a la campaña "El futuro de Djävulens", ya que el panel de pruebas se ha roto. Precis som vi nämnde tidigare är cykeln konstruerad på så sätt att du rör armar och ben synkroniserat, och ju hårdare du trampar desto större motstånd får du. Du bestämmer alltså själv hur jobbigt det ska vara. Vill du köra lugnare trampar du lösare och långsammare helt enkelt.- Men att trampa långsamt när du ska komma upp i max antal kalorier på tid är inget alternativ. Esto es un gran problema, y si no puede levantarse en cualquier momento, tendrá que probarlo. En annan fyller i:
- Esta es la forma más dura de condicionarse y de flotar que puedes conseguir con una máscara, ¡para que te frustres!
Vanliga intervaller
Vanligtvis mäter man kalorier på en assaultbike, som skrivs som cal. Un asalto ligero-wod (entrenamiento) es máximo kalorier på x antal minuter, till exempel 5 minuter. También puede ser que un kilo de calorías por minuto sea lo mejor, y usted puede conseguirlo todo para conseguirlo en un solo día, por ejemplo, 50 calorías por 5 minutos. Una clase anual, que en el mundo CrossFit se llama "Muerte por asalto", consiste en que primero se toman 3 calorías, se vence hasta que el bloqueador dura 1 minuto, y luego se toman 3 calorías hasta que se termina. En total: minuto 1: 3 minutos, minuto 2: 6 minutos, minuto 3: 9 minutos y así sucesivamente. El panel de pruebas puede ayudar a determinar si una palabra es correcta o incorrecta, ¡o no!- Med lite vilja orkar du definitivt mer än du tror, säger en testare.
TIENDA HÄR: Master Assault Airbike
TIENDA: Todas lasmáscaras de entrenamiento
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