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Vídeo: 30 minuter lugn yoga för hela kroppen

¿Después de mis vacaciones? Apúntate al yoga Sofie Krafts 30 minutos de vinyasa yoga.

¿Necesitas ayuda para ir de compras en la nueva tienda? ¿Es difícil encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida familiar? Un fridfull vinyasa yoga där du går igenom hela kroppen kan vara en lösning för att hitta lugnet i en orolig tid. Hemos encontrado la ayuda de la yoguina Sofie Kraft, que ofrece clases en línea de yoga y ejercicios.

TIENDA: Yogamattor

- En el vídeo que acabas de ver, hago 30 minutos de vinyasa yoga en los que estiro mi cuerpo. Sofie Kraft y su equipo nos explican cómo hacerlo:

- Estiramos la espalda con una posición de yoga. Sin embargo, cuando muchas personas sufren hemorragias, es posible que no se sientan cómodas con ellas y, por lo tanto, es importante que se pongan en contacto con su equipo.

No dudes en contactar con Sofie Kraft en Instagram

¿Te has dado cuenta de que el conjunto de Sofie Kraft es un D R Ö M? Aquí tienes los leggings sin costuras Vinyasa y el sujetador sin costuras Vinyasa de la colección de yoga de Blaccs.

TIENDA: Ropa y accesorios para yoga

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