Vídeo: 30 minutos de yoga suave para toda la familia
¿Sientes dolor después de un largo sueño? Disfruta de 30 minutos de vinyasa yoga con la yogui Sofie Krafts.
¿Necesitas ayuda para pasar un buen rato? ¿Desea encontrar un trabajo o un poco de diversión? El vinyasa yoga, un estilo de vida enérgico en el que te sientes como en casa, puede ser una ayuda para encontrar el equilibrio en un momento de relajación. Vi har fået hjælp af yogi Sofie Kraft, der tilbyder onlinekurser tilåde arbejdspladser og venner.
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- En este vídeo, que te mostramos a continuación, aprenderás 30 minutos de vinyasa yoga suave, en el que harás todo el ejercicio. Sofie Kraft y Fortsætter nos ayudan a mantenernos en forma:
- Vi går gennem hele kroppen med enkle yogapositioner. Nu, hvor mange mennesker arbejder hjemmefra, bevæger du dig måske ikke så meget som før, og så er det vigtigt, at du kommer i kontakt med din krop.
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¿Sientes que Sofie Krafs yogaoutfit es un D R Ø M? Tienes los leggings Vinyasa Seamless y el sujetador Vinyasa Seamless de la colección de yoga de Blaccs.
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