¿Necesita más información? Por favor, póngase en contacto con Sofie Kraft en 30 minutos.
¿Le gustaría que le informáramos sobre las novedades de su empresa? ¿Cómo y cuándo se produce el cambio? Rauhallisessa vinyasa-joogassa, jossa käydään läpi koko keho, voi olla ratkaisu rauhan löytämiseen haastavina aikoina. Olemme saaneet apua joogi Sofie Kraftilta, joka tarjoaa online-tunteja sekä työpaikoille että kaveriporukoille.
OSTA TÄÄLTÄ: Joogamatot
- Seuraavassa videossa pidän 30 minuutin rauhallisen vinyasa-joogan, jossa venytellään koko kehoa hyväksi käyttäen. Kyse on liikkumisesta hengityksen tahtiin, Sofie Kraft kertoo ja jatkaa:
- Käymme läpi koko vartalon yksinkertaisilla jooga-asennoilla. Nyt kun monet ihmiset työskentelevät kotoa käsin, ei ehkä tule liikuttua niin paljon kuin ennen ja silloin on tärkeää, että löytää taas yhteyden kehoon.
¡Älä unohda seurata Sofie Kraftia Instagramissa!
¿Os gusta Sofie Kraftin y sus fotos? Aquí tienes los leggings sin costuras Vinyasa y el sujetador sin costuras Vinyasa Blaccin.
OSTA TÄÄLTÄ: Mallas y sujetadores Vinyasa
LUE LISÄÄ: 5 ejercicios de entrenamiento para principiantes
