¿Necesita una powerbank cuando sale de viaje o necesita un cargador portátil lite de alta calidad? Esto es todo lo que necesitas para disfrutar de tu viaje
Si no le gusta la ropa de calle y no le gusta la ropa ligera, no dude en ponerse en contacto con nosotros. När du klickar hem ett första hjälpen-kit för för första gången kan det kännas lite överdrivet, men det är faktiskt inte så dumt som man kan tro - inte ens för en dagsvandring. Para que pueda probarlo, los aventureros Maria Pietilä Holmner y Miranda Ericssons han creado su propia historia.
Mate y energía
Si te gusta vivir con tu familia, es muy importante que lo hagas, ¿pero por qué te gusta tanto?
- Cuando se está en el extranjero, a menudo se trata de una carga pesada, por lo que no se puede hacer nada con ella. No es necesario tomar demasiadas calorías, pero si te quedas quieto un día, puedes ingerir 2.000 calorías al día y beber un mililitro de calorías al día. Maria Pietilä Holmner y Miranda Ericsson afirman que, si sigues bebiendo, te harás daño:
- Ja, tänk på att inte packa mer än vad du orkar bära, men åtminstone en till två liter. Det kan också vara bra att ha med dig en kåsa eller mugg så att du slipper blöta ned händerna när du dricker ur en å.
Kan ¿Jag dricka allt vatten i fjällen?
- Nja, rinnande vatten är alltid bäst, men titta också runt dig så att det inte ligger döda djur eller är väldigt lerigt. Drick inte heller vatten som kommer direkt från en damm. Si desea obtener más información, póngase en contacto con nosotros. Las bombonas también tienen un filtro de aire.
Un termo med något varmt är ju alltid bra, men vilken typ av termos ska jag ha?
- Es muy inteligente tener un termo con una cerradura que funcione como una taza. I övrigt är det storleken som avgör. Jag tycker inte att du ska snåla på storleken, utan ta hellre en större termos så att du har en kopp till kompisen orler om det blir dåligt väder. No me gusta que estés cansado, pero si estás cansado, no te preocupes, dice Maria Pietilä Holmner.
¿Qué hace conmigo en la cama?
- Det enklaste att ta med är nog en vanlig pastasallad, om du inte vill vara riktigt äventyrlig och stanna för att göra upp eld. Por favor, tenga en cuenta que puede tener un problema que no puede resolver, afirman Miranda Ericsson y Maria Pietilä Holmner:
- ¡Ja, det tycker jag också! Matsäcken ska få lite kärlek - det är ju en så stor del av upplevelsen ändå. Om du till exempel gjort hemlagad pizza dagen innan så är det perfekt eller pannkakor och en kanelbulle att lyxa med till efterrätt. Men det kanske viktigaste är att ha med en nöd-Snickers eller bar, om du behöver lite snabb energi.
Maria Pietilä Holmner ha disfrutado de este descenso alpino con sólo 6 medallas de oro en su palmarés. Ahora se encuentra en Åre, donde ha estado trabajando durante años.
Säkerhetsutrustning
¿Por qué es bueno tener un buen kit de manos libres?
- Es posible que lo tenga si todo está en orden. Jag brukar säga att när man väl glömmer packa regnjackan så regnar det alltid och det är samma med förbandslådan, säger Maria Pietilä Holmner och Miranda Ericsson fortsätter:
- Ja, sen är ju skavsårsplåster och värktabletter bra att alltid ha med, liksom en sax. No es práctico tanto si se trata de un trabajo duro como si se trata de un trabajo duro. El uso de gas como ejemplo puede ser útil.
¿Es divertido tener un pasaporte?
- Un pasaporte es lo que necesitas para orientarte en el camino hacia la excelencia... ¡así tendrás una mejor perspectiva! Esto es un gran desafío, pero también es cierto que usted no tiene ningún problema y que puede mejorar sus resultados, por ejemplo, en lo que se refiere a la calidad y el rendimiento.
Kan ¿quieres comprar una tarjeta multideporte o un teléfono?
- Puede tener un multisportklocka, pero puede necesitar un kompass adecuado. La batería de un reloj puede ser demasiado pesada, afirma Maria Pietilä Holmner.
Vissa säger att man ska ha en liten kniv med sig när man går ut på vandring. ¿Por qué es así?
- Es un poco lo mismo que tener un saxo con alguien. Kniven kan du behöva när du ska göra upp eld, men du kan faktiskt även hamna i en situation som är farlig. Por lo tanto, es importante que te pongas manos a la obra para evitar pérdidas. Sedan är den även praktisk när du ska laga mat eller få upp en burk. Den är bra till mycket.
¿Siempre tengo una powerbank a mano, incluso para los días festivos?
- Sí, un smartphone te da más batería de la que necesitas. Necesitas una powerbank que te ayude a cargarlo, ya que es la única forma de cargar la batería del teléfono. Si no es así, puedes usarla en el móvil. Es la primera vez que te pones en marcha y lo ves todo desde tu teléfono, afirma Miranda Ericsson.
Antes de empezar a hablar por teléfono, ¿qué te parece si te llevo a casa para hablar contigo?
- Un kikare är bra om du till exempel ska göra ett vägval och du vill se hur det ser ut längre fram. Además, también puede conseguir un mayor rendimiento y mejorar la calidad de vida, ya que, por ejemplo, puede beneficiarse de una mejor calidad de vida.
Äventyrsexperten Miranda Ericsson är till vardags hotellchef för Holiday Club i Åre som är beläget precis vid Åre strand, med utsikt över vattnet.
Todas las habitaciones
Extra strumpor är ju ett måste. ¿Qué material necesita?
- Ull. Jag säger att det alltid är bäst med ull, oavsett om det är varmt o om det är kallt. Trabaja bien, vive bien y disfruta. Si está cansado con las manos vacías, se sentirá más fuerte, por lo que puede tener un poco más de tiempo en el bolsillo. También puedes utilizar las gafas de sol cuando te vayas, ya que son muy cómodas, afirma Miranda Ericsson.
¿Qué le ocurre a usted cuando se encuentra en una situación difícil?
- Si se trata de una visita a una tienda, o si no se trata de una visita a mi casa. O att det är skönt att sitta på. Jag tycker att det blir mycket mer njutningsfullt om du kan sätta dig ned bekvämt medan du tar en kaffe eller äter.
¿Por qué llevo una bolsa seca?
- Ja, om ryggsäcken inte är vattentät kan du antingen ha ett regnskydd att dra över, ort en drybag att stoppa ned i väskan. Esto es muy importante, ya que todo lo que tienes que hacer es ir a la cama. Maria Pietilä Holmner afirma que los candados con cremallera son la mejor forma de llevar las bolsas secas.
¡Lista de comprobación para el viaje de fin de año!
- Unenvase de al menos 20 litros.
- Elija entre una amplia gama de colores, desde amarillo amarrón.
- Extra ullstrumpor, som värmer även om de blir blöta.
- Extra syntetstrumpor, som transporterar fukt och tempererar.
-¡Termos, helst med en kopp ovanpå!
-Asiento para pausas.
-Dry bag att förvara elektronik och kläder i.
-Cuchillo.
-Botiquín de primeros auxilios (förbandslåda).
-Skavsårsplåster (ett riktigt måste).
-Kompass.
-Kikare.
-Multisportklocka, (eftersom det bästa vi vet är att vara nördig angående vår träning!).
-Regnjacka som andas.
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