La hemorragia siempre ha sido tan común como para que pueda obtener un pase de prueba con Jonathan Fagerlund. ¡Haga clic en el vídeo para ver el resumen en vídeo!
Del två i vår miniserie med hemmaträning på tio minuter tillsammans med PT:n Jonathan Fagerlund, som du bland annat hittar via hemsidan byjonny.se och på Barry's Bootcamp i Stockholm, är äntligen här. I dag fokuserar träningspasset på lår, vader och rumpa och vi kan lova dig att träningsvärken kommer som ett brev på posten.
Para obtener más información, póngase en contacto con nosotros. Samtliga övningar i passet kan göras helt utan vikter och hantlar. Si prefiere el yoga y las minibandas, no dude en consultarnos. ¿Reservas? Si no puedes ver el vídeo, Jonathan Fagerlund te guiará en tu viaje.
Todas las imágenes del vídeo proceden de Peak Performance, y los gráficos, de Casall y Abilica. No dudes en contactar con Jonathan Fagerlund en Instagram a través de @byjonny.se.
La lista de Jonathan para el hemisferio:
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