Vídeo: Hjemmetræning på 10 minutter - øvelser for hele kroppen
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El principio y el final de su sesión de entrenamiento de 10 minutos con el Profesor Jonathan Fagerlund es el final. Después de haber enviado una sobrecarga en la primera parte y una descarga en la segunda, la sesión de hoy se centró en las personas que se enfrentan a su enfermedad.
- Jeg har taget det bedste fra de to andre sessioner, hvilket resultterer i denne hårde helkropstræning. Son mujeres, y nos tomamos 30 semanas cada una. en un nivel superior a 4 años, afirma Jonathan Fagerlund, a quien encontrarás en la página web byjonny.se y en Barrys Bootcamp en Estocolmo
¿Te has ahorrado la otra sesión? Ingen fare, her finder du del 1 og del 2.
Todo lo que necesitas para participar en el curso de entrenamiento de Jonathan Fagerlund es yogam, medicamentos (tónicos, gingivitis o cualquier otro medicamento que pueda ayudar) y una dosis alta de alcohol. ¡Dale al play y disfruta!
El resto del contenido del vídeo procede de Peak Performance, y los cuadros de texto proceden de Casall y Abilica. Sigue a Jonathan Fagerlund en Instagram, donde es @byjonny.se.
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