Vídeo: Hoppa dig i form med Jumping
Saltar de un día para otro es divertido para los niños. Hemos probado la nueva forma de salto de trampolín con la que los niños se divierten y se divierten a la vez
Has visto un vídeo de gente que salta en pequeños estadios. La forma de entrenamiento es Jumping Fitness y está disponible desde 2014 en España El concepto comenzó en 2001 y sigue vigente en todo el mundo. Patricia Viguurs y Anneli Edvardsson son las conductoras de los nuevos entrenamientos en Suecia y tú has pasado porras en Haninge. ¿Es mucho tiempo para hacerlo? Jumpingcenter está en toda Suecia, por ejemplo en Gotemburgo, Borlänge y Umeå.
¿Quién puede saltar?
- Todo el mundo puede practicar el salto, desde las personas que lo practican con la mano hasta las que se mueven y los atletas de élite. Es más divertido que nunca. Desde las niñas hasta los mayores, ¡todo es posible! dice Patricia Viguurs, instructora de Jumping Haninge.
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¿Qué buscas?
- ¡Mis mejores condiciones! Nos encanta que disfrutes de tu condición de marca después de un par de meses saltando. Se trata de una superbra de core-, löpstegs- y bäckenbotten-träning, afirma Patricia Viguurs.
¡Una gran experiencia deportiva en Jumping Haninge!
Ni skriver på er hemsida att jumping är bra för dig som har fot-, knä- or höftproblem. ¿Por qué?
- Mattan tar upp 70 procent av stötarna vilket gör jumping skonsammare för lederna än att jogga. Tenemos muchas personas que, por ejemplo, no pueden saltar con un skater, pero que pueden hacerlo sin ningún problema. De upplever en markant förbättring och vissa blir helt återställda, säger Patricia Viguurs.
La instructora Anneli Edvardsson es la responsable:
- Usted trata 400 músculos al mismo tiempo basándose en las variaciones constantes de la gravitación. Se trata de equilibrio, núcleo, estilo y flexibilidad.
¿Qué es el salto de obstáculos?
- El salto o salto de obstáculos es un deporte muy popular I och med att du jobbar nedåt och inte upp när du hoppar så sätter du stabiliteten under dig vilket är väldigt skonsamt för kroppen, säger Patricia Viguurs.
¿Por qué no tienes un buen equilibrio?
- Sí, precisamente lo que Patricia dice es que te gusta el trabajo duro. También puedes trabajar como fotógrafo o como fotógrafo. Para obtener más información sobre los sensores fotográficos y las gafas, visitaras, ya que te ayudarán a tratar y mantener más músculos estabilizadores en tu cuerpo, afirma Anneli Edvardsson.
Para más información, visite Sportamore:
¿Dansa på en studsmatta? El salto de obstáculos es un deporte muy divertido y que da mucho trabajo, ¡únete al equipo de pruebas de Sportamores!
Sigrid de la universidad:
- Det här var för mig ett helt nytt sätt att träna på, en väldigt rolig träningsform där du tränar upp konditionen, styrkan och balansen samtidigt som du har riktigt roligt. ¡Me encantaría probarlo!
Emily från redaktionen:
- ¡Jag kände mig som ett barn igen, superroligt pass! Det är samtidigt mer avancerat än man tror och det är kul att det finns flera olika typer av hopp. ¡Steget "Pony" var helt klart jobbigast!
Lina de kundtjänst:
- Jag visste inte riktigt vad jag förväntade mig när jag klev in i lokalen men så snart passet och pulsen var igång hade jag glömt bort att jag tränade. Fue estupendo y me encantó probarlo
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