Vídeo: No te quedes atrás en la búsqueda de una vida mejor
¿Todavía no tienes una powerbank? ¿Es posible que la batería no funcione correctamente? Me kerromme, mitä metsään tarvitset.
Jos olet vasta vetänyt jalkaasi vaelluskengät ja päässyt raittiin ilman pariin ensimmäisiä kertoja, et ehkä ole vielä tottunut siihen, mitä todella tarvitset mukaan rinkkaan. ¡Ensiapupakkauksen tilaaminen voi ensi kertaa vaikuttaa hieman yliampuvalta, mutta oikeastaan se ei ole niin pahaksi - ei edes päivävaelluksella! En esta ocasión, Maria Pietilä Holmner y Miranda Ericsson han sido las encargadas de llevar a cabo el proceso de selección.
Seguridad y energía
La energía es un factor clave en la vida de las personas, pero ¿hay algún problema?
- Vuorilta on mahdollista saada myös virtaava vettä, joten sinun ei tarvitse kantaa mukanasi turhaa liikaa. On vaikea sanoa selkeää mittaa, mutta nainen kuluttaa pelkästään seisomalla paikallaan suunnilleen 2 000 kaloria ja juoda tulisi noin millimetri per poltettu kalori. En el pasado, los enemigos de la Unión Europea eran Maria Pietilä Holmner y Miranda Ericsson:
- Älä pakkaa enempää kuin mitä jaksat kantaa. Ota kuitenkin ainakin litra tai kaksi. Kun sinulla on mukana muki, et kastele käsiä.
¿Voinko juoda vettä pelkästään luonnosta?
- Kyllä, virtaava vesi on aina parasta, mutta katsele ympärillesi, ettei vesi ole kovin leväistä ja ettei ympärillä ole esimerkiksi kuolleita eläimiä. Älä myöskään juo vettä, joka tulee suoraan padosta. Jos olet epävarma, ota mukaan vedenpuhdistaja. Osalla valmistajista on markkinoilla myös vettä puhdistavia juomapulloja.
Termospullo, missä on jotain lämmintä, toimii aina, mutta millaista termosta minun tulisi suosia?
- On aina fiksua ottaa mukaan termos, jossa on lukko. Ota mukimainen malli. Älä kainostele koon kanssa. Ota mieluummin suurempi. Lämmin juoma on hyväksi myös väsyessä, sillä silloin kylmetyt helpommin, Maria Pietilä Holmner vinkkaa.
¿Qué está pasando?
- Tavallinen pastasalaatti on paras vaihtoehto, ellet sitten halua todella seikkailunhaluista reissua ja sytyttää esimerkiksi nuotiota, Miranda Ericsson neuvoo ja Maria Pietilä Holmner lisää:
- ¡Minä pidän siitä myös! Ruokakassiin kannattaa panostaa. Syöminen on myös elämys. Jos teet esim. pizzaa kotona päivää ennen, on se mainio eväs ja täydellinen syötäväksi pannukakun tai vaikkapa korvapuustin kanssa. Ota mukaan myös välipalapatukka, niin saat tarvittaessa nopeasti ylimääräistä, nopeaa energiaa.
Maria Pietilä Holmner on entinen alppihiihtäjä, joka on muun muassa voittanut 6 MM-mitalia. Nykyään hän asuu Åressa, missä hän tykkää vaeltaa.
Turvallisuusvarusteet
¿Cómo se puede mejorar la calidad de los productos?
- Ensiapupakkaus on mainio apu hädän hetkellä. Usein sanon, että jos unohtaa ottaa sadetakin, silloin alkaa todennäköisesti sataa. Sama koskee ensiapupakkausta, Maria Pietilä Holmner sanoo ja Miranda Ericsson lisää:
- Jep. Lisäksi rakkolaastarit ja särkylääkkeet on aina hyvä pitää mukana. Ne eivät ole käteviä vain, jos satut loukkaamaan itsesi, vaan muutenkin. Sideharsosta on moneksi.
¿Onko kompassi tärkeä?
- ¡Kyllä, kompassin kanssa selviät sumustakin! Se on ennen kaikkea turvallisuuden vuoksi, mutta sopii myös uteliaalle mielelle, jos haluat tutkia uusia paikkoja.
¿Qué es el deporte multideporte?
- No se trata de un deporte multideportivo, sino de una actividad de ocio. Siitä eivät ainakaan patterit lopu, Maria Pietilä Holmner vinkkaa.
Osa suosittelee ottamaan mukaan veitsen. ¿Qué le pasa?
- Vähän sama asia kuin saksien kanssa. Veistä voit tarvita esimerkiksi tulen tekoon, mutta se on kätevä myös, jos joudut vaaratilanteeseen. Ehkä jäät kiinni johonkin, ja sinun täytyy kammeta itsesi irti. Veitsi on kätevä myös ruokaa laittaessa tai vaikka vain purkkia avatessa.
Si tiene un powerbank, no se preocupe, ya que es muy caro
- Älypuhelimen akku kuluu nopeasti kylmässä, joten vastaus on kyllä. Sen avulla voit olla varma, että akkua riittää. Muuten et tarvitse puhelintasi vaelluksella, se voi olla jopa haitaksi, jos vilkuilet sitä koko ajan, Miranda Ericsson toteaa.
¿Qué es lo que quiere decir?
- No hay nada que me guste más. Se parantaa kokemusta. Lisäksi voit tiirailla lintuja.
El Holiday Club Åren de Miranda Ericsson está situado en el corazón de la ciudad. Hotelli sijaitsee aivan Åren järven rannalla, mistä avautuvat upeat maisemat.
Más información
Ylimääräiset sukat on oltava mukana, mutta mikä olisi oiva materiaali?
- ¡Villa! Sanoisin, että villa on aina paras, oli keli kylmä tai lämmin. Se kuivaa nopeasti, lämmittää hyvin ja ei haise. Märät jalat kastuvat nopeasti, joten huolehdi, että sinulla on aina ylimääräiset sukat mukana laukussa. Voit ripustaa märät sukat rinkan ulkopuolelle, missä ne kuivaavat nopeaan, selittää Miranda Ericsson.
¿Qué está pasando?
- No te preocupes. Se ei saisi viedä liikaa tilaa. Siinä tulee olla mukava istua. On paljon nautinnollisempaa istua mukavasti kahvia juodessa.
¿Tarvitsenko suojapussin?
- Kyllä, jos reppu ei ole vedenpitävä. On tärkeää, että voit joko vetää sadesuojan ylle tai suojapussin repun päälle. Jos et halua sijoittaa suojapussiin, voit kätkeä myös kaikista tärkeimmät varusteet pieneen minigrip-pussiin, Maria Pietilä Holmner päättää.
LUE MYÖS: Uusi Hovning 3 - turvallisempi, parempi, mukavampi
TIENDA H ÄR:Todo para tus vacaciones al aire libre
SHOPPA HÄR: Todas las tiendas en línea
SHOPPAHÄR: Todos los productos para el hogar
