Yoga bra medicin mot ryggont
El yoga se practica en más de un país cada año y es una gran ayuda para las personas que tienen problemas de salud y que necesitan un tratamiento intensivo. En un estudio del Instituto Karolinska se ha demostrado que el yoga médico puede ayudar a aliviar los dolores menstruales crónicos y las enfermedades respiratorias crónicas.
- Vi har sett att yoga både ur ett hälsoperspektiv men också ur ett samhällsekonomiskt perspektiv kan bli billigare och ge en större förbättring i arbetsförmåga hos de med lindriga rygg och nacksmärtor, säger Irene Jenssen professor i miljömedicin till SVT, som har ansvarat för studien.
Los pacientes quieren comprender el efecto del yoga medicinal y consultar a un ginecólogo o a un especialista en cirugía. 160 pacientes participaron en el estudio y en los tres grupos.
Los resultados del estudio fueron muy bajos.
- Vi såg att de bästa hälsoeffekterna fanns hos de patienter som tränade strukturerade och tränarledda yogapass anpassade för ryggbesvär, minst två gånger i veckan. Este es el yogur que tiene la mejor calidad. Troligen beror det på att yoga går att utöva på många platser till exempel i hemmet, säger Irene Jenssen.
Forskarna hoppas nu att resultaten ska kunna leda till kostnadsbesparingar och effektivare vård för människor med lindriga smärtor i rygg och nacke.
- Si nos sometíamos a un tratamiento funcional con inyecciones de sjukgymnast, el coste aproximado era de 10.000 coronas por paciente, y si nos sometíamos a una intervención quirúrgica y a un tratamiento con un ryggspecialist, el coste aproximado era de 30.000 coronas por paciente, según Irene Jensen.
