¿Qué talla debo elegir para mis zapatillas de running?
¿Qué talla debo elegir para mis zapatillas de running?
Encontrar la talla correcta de zapatillas para correr es muy importante, pero no siempre es fácil.
Diferentes fabricantes producen la misma talla de zapatillas diferente en tamaño real. Esto significa que puedes tener una talla 39 en Nike, 39,5 en Asics y 38 en New Balance. A continuación, hemos resumido nuestros mejores consejos sobre cómo pensar cuando te sientas inseguro sobre qué talla debes elegir para tus próximas carreras.
¿Cómo deben ajustarse las zapatillas de running a tus pies?
El ajuste y la comodidad son algunos de los factores más importantes para disfrutar de una buena experiencia de carrera. Las zapatillas de running deben ajustarse cómodamente a los talones, no presionar demasiado los tendones de Aquiles y permitir un movimiento suficiente de los pies para evitar el riesgo de rozaduras. El mediopié también debe estar sujeto por las zapatillas, así que busca cuidadosamente el par adecuado para ti, ya que algunas marcas y modelos son más anchos que otros. Ten en cuenta que la parte superior del calzado no debe presionar demasiado la parte delantera de los dedos. Esto puede causar incomodidad y uñas azules aunque tus zapatos sean de la talla correcta en cuanto a longitud.
¿Deben poder moverse los pies dentro de las zapatillas?
La mayoría de los corredores prefieren poder mover ligeramente los pies dentro de las zapatillas, ya que, de lo contrario, puede dar la sensación de que el pie está un poco atrapado, sobre todo porque es probable que los pies se hinchen ligeramente al correr y entrar en calor. Un poco de espacio extra siempre es bueno, siempre que los pies no resbalen.
¿Qué ocurre si corres con unas zapatillas demasiado pequeñas?
Si eliges unas zapatillas demasiado pequeñas para tus pies, no dudes en que sufrirás molestias. El riesgo de ampollas y uñas azules es grande y hace que correr sea cualquier cosa menos divertido.
¿Qué ocurre si corres con unas zapatillas demasiado grandes?
Si tus zapatillas son demasiado grandes, probablemente te ocurrirá lo mismo que si son demasiado pequeñas: incomodidad. Si tus pies se deslizan dentro de las zapatillas, es probable que acabes con rozaduras y ampollas en los pies. Si no estás seguro de si tus zapatillas son demasiado grandes, un buen consejo es probarlas en interiores, idealmente con un par de calcetines con los que sueles (o piensas) correr. Átate bien las zapatillas y da unas vueltas de prueba. Ten en cuenta que en cuanto corras con ellas al aire libre, ya no podrás devolverlas, así que dedica unos minutos a probártelas antes de salir a correr por primera vez al aire libre.
da unas vueltas de prueba
Antes de decidirte a salir a correr por primera vez, una buena idea es probar tus nuevas zapatillas en interiores. Pruébalas, ¿te resultan cómodas?
Entonces... ¿qué talla debo elegir?
La forma más segura de saberlo es sin duda probárselos, ya que las marcas y los fabricantes suelen fabricar la misma talla de forma diferente. Si ya has pedido antes zapatos de una marca determinada, suele ser una opción segura elegir la misma talla que en tu pedido anterior. Sin embargo, a veces las tallas también pueden diferir entre modelos de zapatos de la misma marca, así que no es ninguna garantía.
Un buen consejo antes de hacer clic en casa su próximo par:
Para muchas de las marcas de calzado disponibles en Sportamore, existe una guía de tallas. Le recomendamos que la utilice antes de comprar para evitar el riesgo de equivocarse de talla. Si hay una guía de tallas disponible para la marca que te interesa, la encontrarás en la página de producto del zapato que estés pensando adquirir.
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