Magazine Archive

Rotfruktsplättar med cottage cheese Image

Klassiska plättar med en nyttig twist, serverade med en proteinpackad röra av keso och smakrik pepparrot.

Stort test av tights med hög midja Image

Finns det något vi älskar mer än tights med hög midja? Här är säsongens allra bästa modeller från bland annat Nike, Casall, Blacc och Röhnisch.

Bäst i test: Vinterkängor och skor för barn

Håll barnets fötter torra och varma den här säsongen med rätt vinterkängor. Vår lilla testpanel har hoppat, sprungit och lekt - här är årets bästa vinterskor för barn.

Träningsprofilen Daniel Flefil: "Återhämtning är lika viktigt som träning"

Vad är egentligen mångsidig träning? Det har Daniel Flefil, fitnessatlet, koll på. Daniel berättar om hur viktigt det är med aktiv återhämtning - i kombination med träning och löpning - för att få ett så bra träningsresultat som möjligt.

Sex snyggaste blockmönstrade tightsen våren 2017

Behöver du hjälp att komma ur startblocken för att få till löparrundan eller träningspasset? Ett par nya, trendiga blockmönstrade tights som väntar på att få invigas kanske kan hjälpa dig med motivationen!

Topp 5: Våra allra bästa träningstights

Här hittar du årets bästa tights för gym och löpning. Vår testpanel har provat modelerna från Nike, Adidas, Better Bodies och Casall.

Kumba for Eivy är vårens mest spännande samarbete

I dag släpps limiterade kollektionen Kumba for Eivy. Missa inte de snygga kläderna med det viktiga budskapet.

3 heta juicedrinkar

Juice är både gott och nyttigt, men vem bestämde att de måste avnjutas kalla? De här juicedrinkarna serveras rykande varma och är perfekta när vädret känns mer vinter än vår.

Fixa eftermiddagsdippen - utan kaffe!

När eftermiddagsdippen slår till är det lockande att ta till både koffein och socker, men finns det andra alternativ för att få en energikick? Näringsfysiologen tipsar och förklar.

Därför ska du äta efter träning

Att förbränningen försämras om du äter efter ett svettigt pass är inte bara felaktigt - det är direkt dumt att inte fylla på med energi efter träning. Näringsfysiologen förklarar varför mat efter motion är ett måste.

15 sneakers att älska

Vad vore våren utan ett par krispiga sneakers? Här är våra favoriter för både killar och tjejer, stora som små.

Hemmaträning - här för att stanna!

Säg hemmaträning och en del får visioner av gympande tanter i trikåer, men hemmaträning 2017 är något helt annat än 1980-talets teveträning à la Jane Fonda.

Håller de gamla träningsklassikerna?

Spinning, situps och bänkpress - är det hit eller shit? Vi lät träningsexperten hissa och dissa.

Tortillas på två sätt

De här två tortillarecepten från Kristina Anderssons senaste bok "Eat clean - kokboken" är tacos 2.0. Hälsosamt, enkelt och sjukt gott på en och samma gång!

8 tips: Så kommer du igång med löpningen Image

8 nõuannet: Så kommer du igång med löpningen

Om det var länge sedan du snörade på dig löparskorna kan det kännas som ett stort steg att sticka ut och springa. Men oroa dig inte! Vår smarta guide gör dig till en löpare på nolltid.

11 gymväskor som gör träningen roligare

Om du bär dina träningskläder i en snygg gymväska kommer det kännas lite härligare att ta dig till träningen i snöslasket. Här är våra favoriter just nu!

Äta bort en förkylning - går det?

Du är förkyld och proppar i dig C-vitaminbrus som om det vore godis i hopp om att tillfriskna. Men är det verkligen så smart? Näringsfysiologen Kristina Andersson reder ut hur du äter dig frisk.

Äntligen lön! Här är 7 lyxigaste prylarna på Sportamore

Det är fredag och löning för många, hurra! Höj glädjen ännu ett snäpp genom att klicka hem något riktigt lyxigt, det förtjänar du.

Fitnessatleten Malle: "Mångsidig träning är för dig som vill hålla igång och må bra"

Malin "Malle" Jansson är fitnessatlet och model och har stenkoll på träning och hur du ska träna och leva för att kroppen ska må bra. Vi fick ett snack med henne om mångsidig träning, vem det passar för och varför det är viktigt.

Nya Adidas UltraBoost X är här!

Är du en kvinnlig löpare som gärna springer långt och ofta? Då kommer du att älska Adidas UltraBoost X, den senaste versionen av UltraBoost som är särskilt utvecklad för kvinnor.

"Yogan ger möjligheten att jobba jävligt hårt"

Paolo Roberto driver företag, skriver böcker och tränar hårt. För att orka med sin hektiska livsstil utövar han yoga, varje dag. Med boken "Paolos yoga" vill han få fler att upptäcka träningsformens fördelar.

Valuuta