Magazine Archive

Många som tränar drar ned på kolhydraterna och ökar proteinintaget. Nu har forskare kommit fram till att det kan leda till viktuppgång över lång tid.

Livet är för kort för att slösas bort på tråkig träning. Börja med en rolig inomhussport i höst!

VM, Zlatans comeback, ett svenskt tennisess och en imponerande golfrunda. Här är allt du behöver veta från sportens värld införchen med kollegorna eller hissfärden med grannen.

Efter år av sökande har Agneta Sjödin hittat ett hälsosamt sätt att leva. I sin nya inspirationsbok Av egen kraft delar hon med sig av sina bästa råd till dig som också vill ha harmoni i tillvaron.

Årets sista Grand Slam startar i New York med ett saftigt rekord inom räckhåll.

Har du varit ute i naturen och nosat upp skogens guld? Det är något att vara glad över, säg omelett!

Skräpmat, sovmornar och fester. Världens snabbaste är det knappast av en slump.

Passa på att köp din höstjacka redan nu så är du förberedd när temperaturen sjunker! Här är 11 ytterplagg vi inte skulle tacka nej till.

Nya, fräscha sneakers är en given investering varje år. Vi har testat vårens hetaste modeller. Här är åtta vita favoriter att bära upp i vår och sommar.

Älskar du chips men vill försöka äta lite hälsosammare? Helgens godaste nyhet (och recept!) kommer här: Gör dina egna rotfruktschips! Lika goda som vanliga chips men mycket nyttigare.

Vi har frågat och kändisarna har svarat. Men vad ska du göra i helgen för att skämma bort dig själv?

Malmö får finbesök i Champions League under hösten men det är inte bara Zlatan som dyker upp. Här är stjärnorna som kommer till Sverige

Därför är marklyft en måste-övning på gymmet.

Har du ont om tid till träning men är mån om att få fina resultat? Då har vi en lösning till dig. Häng på vår nya följetong!

My Martens bollar livet som ensamstående mamma med att driva tre företag och en populär blogg. Trots sitt hektiska schema hinner hon träna sex dagar i veckan - så här får hon tiden att räcka till.

Det finns gott om ekologiska kläder, men har du koll på vilket märke som betyder vad?

Visste du att det finns ett fenomen som kallas elitträningsparadoxen? Det förklarar varför hård träning kan göra så att du drabbas av infektioner.

Många tjejer tror att de är för svaga för att börja på crossfit, eller tvekar till att ta steget för att de tror att det är läskigt och farligt. Tänk om! Här är Sveriges starkaste crossfittjejs bästa tips, som får dig att springa till närmsta box och köpa medlemsskap.

En ny termin är här, så nu är den stora frågan: Vad ska du träna i höst? Om du inte känner för att göra samma gamla vanliga utan är sugen på att testa något rykande hett, nytt och fräscht - se hit!

Ny kinesisk jätte tar allt större bit av sportvärlden. Nu har de köpt rättigheterna till Ironman.

Värm dina fötter i höst med ett par kängor. Skinnboots är supertrendiga, och perfekta att sparka i lövhögar med! Här får du tips på hur väljer rätt kängor, och hur du tar hand om dem så att de håller hela säsongen.