3 produits à base de fruits et légumes qui vous aident à vous sentir bien dans votre peau

Mad som gør dig lidt flottere, ser fantastisk ud og smager om en drøm ? C'est vrai, c'est un peu comme ça. Voici trois extraits du nouveau livre de Maria Ahlgren.

Snickersmilkshake

Mmm ! C'est une bonne chose, mais ce gâteau au lait est vraiment délicieux. Foto : Lina Eidenberg Adamo

Vous pouvez boire :

(1 verre)

• 1 banane croisée sur le foie
  
• 1 cuillerée à soupe de kakao brut
  
• 1 cuillerée à soupe de jordnøddesmør
  
• 1 tsk vaniljepulver
  
• 4 dl vegansk mælk

karamelsovs

• 10 pièces
  
• 2 bouteilles de lait végétal
  
• 1 tsk vaniljepulver
  

Garniture

• karamelsovs crus
  
• kakonibs crus
  
• des saucisses (de préférence des saucisses salées et des saucisses à la noix)

Sådan gør du :

1. Start med karamelsovsen. Fjern kernerne fra fra dadlerne og læg dem i blød indtil de er bløde, mindst 10 minutter.
2. Enlever le couvercle, mélanger la pâte à pain avec le lait végétalien et mélanger le tout avec un mélangeur à tamis pour obtenir une pâte à tamis bien lisse.
3. Mélanger tous les ingrédients pour obtenir un milk-shake dans un mixeur. Recouvrir de karamelsovs, de kakaonibs et de jordnødder.
   

Bananpandekager med chiasyltetøj og raw chokoladesovs

La banane est un aliment riche en protéines, en vitamine B12 et en biotine qui convient parfaitement à votre corps, à votre esprit et à votre esprit. La banane est riche en calcium, ce qui en fait un aliment idéal pour la cuisine, même si elle se pose en dessous de la table. Foto : Lina Eidenberg Adamo

Vous pouvez vous faire plaisir :

(12 pandekager)

• 2 bananes de style magasin
  
• 6 æg
  
• 1 dl mandelmel
  
• 1/2 dl de lait végétal végétalien
  
• en knivspids vaniljepulver
  
• en knivspids stødt kanel
  
• kokosolie til at stege i

Raw chokoladesovs

• 1 dl de kokosolie (température de l'étude, si la température de l'étude est d'un quart d'heure, si la température de l'étude est trop élevée)
  
• 1/2 dl de yakonsirup
  
• 3 cuillères à soupe de kakao brut
  
• 2 tsk vaniljepulver
  

Chiasyltetøj

• 225 g d'huile de poisson
  
• 3 pièces de rechange
  
• 1 pièce d'équipement pour le transport de marchandises
  
• 1 tsk vaniljepulver
  

Garniture

• chiasyltetøj
  
• bær friske
  
• frisk frugt

Sådan gør du :

1. Start med syltetøjet. Optø eller varm bærerne indtil de bliver bløde, men ikke for bløde. Mos med en gaffel indtil bærerne bliver til en slags væske.
2. Les produits de boulangerie, de pâtisserie et de vannerie doivent être conservés dans la cuisine pendant au moins 15 minutes avant que vous ne commenciez à utiliser des produits de boulangerie.
3. Faire fondre les bananes et les placer dans des moules à pain. Mélangez-les avec de l'œuf, du miel, du lait, des produits laitiers et du kanel dans une assiette munie d'un mixeur, jusqu'à ce que la pâte soit bien lisse. Il faut compter 10 minutes.
4. Rør kokosolien, siruppen og vaniljepulveret sammen til en jævn chokoladesovs.
5. Steg lidt dej ad gangen i en pande med kokosolie på middelvarme indtil pandekagerne er gyldenbrune. Servér med syltetøj og masser af bær og frugter.
   

Luftige Lakrids-softice

Ce produit est fabriqué à base de farine de poisson. L'astuce consiste à utiliser des fibres de polyéthylène pour obtenir la meilleure qualité possible. En outre, il est recommandé d'utiliser des poêles et des frites pour éviter de s'abîmer les mains. Foto : Lina Eidenberg Adamo

Vous pouvez vous faire plaisir :

(2 portions)

• 2 1/2 dl de kokosfløde
  
• 2 spsk kokossukker
  
• 1 knivspids vaniljepulver
  
• 2 tsk lakridspulver
  
• 1 spsk raw lakridspastiller

Sådan gør du :

1. Pisk kokosfløde, kokossukker og vanilje til en luftig konsistens med et elektrisk piskeris.
   
2. Vend lakridspulveret i og pisk så alt blandes sammen. Tilsæt mere lakrids hvis det behøves.
   
3. Put i fryseren og lad stivne.
   
4. Mettez les pâtes à frire dans un mortier et placez-les par-dessus pour qu'elles soient servies.

Vous avez des questions sur les produits de beauté et sur ce qu'ils peuvent faire pour vous ? Jetez un coup d'œil à l'interview de Maria Ahlgren que vous trouverez ici!

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