3 rankkaa intervallia soutulaitteella

Il est possible d'obtenir des informations sur les prix des produits et des services, ainsi que sur les conditions d'utilisation des produits. Il s'agit d'une mesure de soutien à l'intervalle de temps.

L'aide est versée en une seule fois, sous la forme d'une aide à l'investissement.

Si l'on tient compte du fait que les données relatives à la santé sont très variables, on peut dire que le temps et l'espace sont très importants. En outre, il faut tenir compte du fait qu'il s'agit d'un traitement de fond. L'intervalle entre les deux est de plus en plus court.

PT Frida Werander esittelee kolme erilaista intervalliharjoitusta soutulaitteelle. Il s'agit d'une méthode d'évaluation de la qualité de l'eau, de la qualité de l'air et de la qualité de l'eau potable. L'accès se fait par l'intermédiaire d'une ligne de tramway, qui se trouve à l'intérieur de la ville.

- La durée de la visite est de 10 à 15 minutes. Frida Werander a été nommée à l'issue de la période d'attente.

PT Frida Werander a fait un travail de fond sur le terrain. Les résultats de la recherche sont présentés en détail dans le tableau ci-dessous. Vous pouvez également consulter les photos de Frida Werander sur soncompte Instagram .

Harjoitus 1 : Tabata

- Le tabata est un exercice de musculation qui consiste à faire de l'exercice avec les mains et les pieds et à faire des exercices de musculation avec les mains et les pieds. La douleur de la sclérose en plaques se manifeste par des douleurs au niveau de la peau, Frida Werander en est la preuve.

Aika : 20 sekuntia, 10 sekuntia, 20 sekuntia, 10 sekuntia ja niin edelleen yhteensä 4 minuuttia.

Tee näin :

• Souda 20 sekuntia
  
• Lepää sitten 10 sekuntia
  
• Tee 8 kierrosta pysäyttämättä kelloa välissä
• Toista vähintään kerran

Tempo : Maksimaalinen

Deuxième partie : Pyramide

-L'intervalle de temps entre les deux parties est très court, mais il n'y a pas de changement de tempo.

Tee näin :

• Il est possible d'atteindre une distance de 250 mètres et une distance de 250 mètres.
  
• Les véhicules de 200 mètres ne sont pas autorisés à circuler et les véhicules de 200 mètres ne sont pas autorisés à circuler.
  
• 150 mètres sans frais et 150 mètres sans frais.
  
• 100 mètres sans frais et 100 mètres sans frais.
  
• Les 150 mètres ne sont pas nécessaires et les 150 mètres sont inutiles.
  
• 200 mètres sans frais et 200 mètres sans frais.
  
• 250 mètres sans fil et 250 mètres avec fil.
• Tempo : Il n'y a pas de tempo, mais des intervalles de temps et des intervalles de temps plus longs.

Troisième partie : 30 x 20

- Il s'agit d'un exercice à intervalles réguliers. Il s'agit d'une aide à la surveillance de la qualité de l'air et d'une aide à la surveillance de la qualité de l'air à 500 mètres de distance.

Durée: 30 minutes d'intervalle, 20 minutes d'exercice.

Le point de départ est le suivant : 30 minutes d'intervalle de 20 minutes :

• Souda 30 sekuntia maksimivauhdilla.
  
• Il s'agit d'une séance de 30 heures de travail à l'extérieur.
  
• Jatka 20 kierrosta.
  

Tempo : Les intervalles de temps sont courts, les intervalles de temps longs et les intervalles de temps courts sont courts.

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