Les bras en trois parties
En fonction de la taille de votre corps, vous pouvez participer à des stages de formation à l'armement dans le cadre d'une nouvelle formation. Quelle est la durée de vie d'une arme ?
L'armure est une forme de vie classique, qui s'appuie sur le style et le contrôle de la croissance. La blogueuse Johanna Cook, qui est à l'origine d'offres personnelles de formation et de cadeaux, explique comment il est possible d'évaluer et d'avancer dans le domaine de l'armure, même si cela ne représente qu'une partie de la vie.
Photo : Gina Mannberg
L'armement sur le dos
Utilisez une arme à feu avec un corps et une lame de verre en bon état. Le bras se compose d'une ligne droite allant de la tête jusqu'au sommet de l'épaule. Neutral svank. Placez le fil de fer sur la tête de l'enfant pour qu'il puisse s'enfoncer dans le sol. Andas in på vägen ned och ut på vägen upp.
Tänk : L'armoire à glace est à 90 degrés de la tête.
Armhävning på tå
Ce qui est le plus important, c'est l'armement le plus "léger". La même action se fait ici et la même position sur les bras et les mains se fait là. L'une des compétences est de faire en sorte que la tête soit dans la marque et que la tête soit dans le creux de la vague et qu'elle s'adapte aux changements. Il en va de même pour la partie inférieure de l'écran et pour la partie supérieure de l'écran.
Tänk : L'armature est à 90 degrés par rapport à l'armature.
Armhävning med tighta armar
Il s'agit d'une variante plus ou moins longue qui s'apparente à un entraînement des bras sur le dos ou sur la tête et qui permet à l'athlète de se rapprocher de l'objectif principal qui est de placerras le bras tendu dans le cadre d'une séance d'entraînement ou d'une séance d'entraînement plus longue. Le triceps (le bras droit) est un muscle supplémentaire.
Tänk : Armbågar nära kroppen.
