Un peu de joie et de bonheur - en avant la fête !
Promenader est une petite forme de mouvement, parfaite pour le jour où l'on veut s'éloigner de la terre et où l'on veut s'en débarrasser. Les tapis de course vous permettent d'obtenir des résultats rapides !
1. Vous êtes très stressé
Une étude réalisée par l'Université de Birmingham a montré que les aliments qui ont été consommés pendant une demi-heure au cours d'un déjeuner ont eu le plus d'effets positifs. Lorsqu'ils s'endorment après la pause, ils se rendent compte qu'ils sont moins stressés et qu'ils se sentent plus mal à l'aise qu'avant.
2. Les aides à la recherche d'emploi
Si vous voulez faire une promenade en compagnie de Dieu, vous devez vous munir de chaussettes supplémentaires, après avoir fait un essai pour faire une promenade dans la rue ! Une étude publiée par l'association américaine des diabétiques a montré qu'une courte promenade après la fin de l'année scolaire, avec une durée efficace, permet d'éviter les problèmes de chaussettes (et même d'avoir un peu de sucre).
3. Cela renforce votre système immunitaire
Si vous vous sentez mal à cause d'un cancer ou d'un autre type de cancer, vous pouvez vous sentir bien dans votre peau. Une étude américaine menée par l'Appalachian State University a montré qu'une promenade de 30 à 45 minutes renforce le système immunitaire et les effets sur la santé.
4. Du blir gladare
Lorsque l'être humain est en pleine forme, il faut prendre le temps d'apprécier une partie de la peau et d'en tirer profit dans les moments les plus difficiles. Plusieurs études ont montré que le mouvement à un rythme lent, qui est une forme de promotion, est un nouveau facteur de croissance qui stimule l'endurance, ce qui permet d'éviter d'avoir à se battre, même s'il s'agit d'un facteur de stress et d'angoisse.
5. Les vitamines D ont un effet sur la santé
Si vous avez des problèmes de santé, prenez un bain de soleil tous les jours. Le fait de manger des aliments ne fait pas de mal à l'homme, mais cela permet aussi de se procurer de la vitamine D, qui renforce les défenses immunitaires.
