L'homme est-il rassasié ?
Visse diæter anbefaler fedt, når man vil tabe sig. De l'autre côté, il n'y a rien de plus normal que l'homme se nourrisse de nourriture. Qu'en est-il ? Lægen forklarer.
Trends inden for diæter kommer og går med forskellige budskaber om, hvad der er sandt og falsk i forhold til, hvad vi indtager, hvilket kan være noget af en udfordring, når vi skal forberede middagen. Fedt har været et særligt omdiskuteret emne, ikke mindst på grund af den mejeritunge LCHF-diæts fremfærd. Mens LCHF-følgerne lovpriser fetaoste og sovse, er der studier, som peger på, at vi skal undgå det mættede fedt, og mange veganere spiser for eksempel det stik modsatte : mange kulhydrater og lidt fedt. Lægen Frida Duell a créé un livre qui met en évidence les maladies mentales et les failles dans les réponses aux questions posées. Elle a expliqué que la protéine, qui donne la plus grande quantité de protéines par calorie, est la substance la plus importante. Un régime LCHF avec un poids très faible et d'autres produits amaigrissants à faible teneur en protéines permet de consommer une grande quantité de protéines en même temps que d'autres régimes. Si l'on considère que l'alimentation est un facteur important, et que l'homme souffre d'un régime pendant une longue période, le LCHF peut s'avérer être une bonne solution pour ceux qui s'en sortent.
- Il est important que vous sachiez qu'il s'agit d'une restriction de l'apport en hydrates de carbone, ce qui signifie que vous devez manger sainement, mais aussi que vous devez vous efforcer d'obtenir des calories plus élevées. Si vous consommez des calories, et si vous vous en apercevez, vous pouvez toujours compter sur le fait que les calories sont mélangées à des hydrates de carbone, à des aliments ou à des protéines.
Frida Duell est en cours de traitement clinique au Karolinska sygehuset de Stockholm et a obtenu son premier bilan. Photo : Rickard Rönnerstam.
La principale raison qui pousse les gens à manger des calories est qu'un grand nombre d'entre eux ont tendance à manger des aliments LCHF. Frida Duell, quant à elle, propose un régime à base d'une quantité très importante d'aliments, qui s'inscrit dans le cadre d'un plan d'action à long terme. For der er forskel på fedt. Le taux de cholestérol LDL le plus élevé (qui est plus élevé en raison de la température ambiante) augmente le taux de cholestérol LDL le plus élevé, ce qui augmente les risques de maladies cardiovasculaires et d'accidents vasculaires cérébraux, alors que le taux de cholestérol le plus élevé diminue ces risques.
L'alimentation de Frida Duells est constituée d'huile pressée pour la préparation des repas, de sucre pour la préparation des repas et de margarine pour la préparation des repas. Ce type de produit peut être considéré comme un risque pour la santé après la naissance, mais Frida Duell dit que les produits à base d'huile de palme sont des produits à base d'huile de palme.
- C'est ce que je cherche à comprendre dans mon travail, et c'est aussi ce qui fait que l'on trouve des fourchettes de prix, où l'on parle beaucoup d'argent et d'autres de margarine. Le smør est un produit très important, mais il peut être considéré comme un simple produit naturel associé à la margarine, qui peut être considérée comme un mélange d'huile et de graisse en cas d'utilisation simple. La margarine contient de nombreux ingrédients et de la margarine, mais du côté de l'industrie, elle contient aussi des ingrédients plus complexes, qui permettent d'améliorer la consistance et la qualité, d'augmenter la quantité de margarine et de margarine dans les petites quantités, et d'augmenter la quantité d'aliments à base d'huile végétale, de poisson et de fourrage dans les grandes quantités.
