" Réfléchissez avant de préparer votre sac, sinon vous risquez de devoir vous arrêter souvent ", explique l'aventurière Maria Pietilä Holmner. Elle vous explique comment organiser votre sac à dos de façon optimale pour vos prochaines randonnées !
Pour les débutants (et les plus expérimentés), préparer son sac à dos de randonnée peut être un vrai casse-tête. À quel niveau placer votre pique-nique ? Votre sac de couchage peut-il être à l'extérieur ? L'ancienne skieuse alpine Maria Pietilä Holmner pratique régulièrement la randonnée. Elle sait exactement comment organiser votre sac à dos pour vous faciliter la vie, et vous permettre de profiter pleinement de vos randonnées !
Que dois-je mettre en premier dans mon sac à dos de randonnée ?
- Commencez par les éléments lourds, comme les ustensiles de cuisine par exemple. Glissez-les dans la poche principale. Ils serviront de base. Ensuite, réfléchissez à ce dont vous risquez d'avoir le plus besoin pendant votre sortie (lunettes de soleil, boussole, etc...), et organisez votre sac à dos en conséquence. Placez-les en haut de votre sac. Il en va de même pour les choses dont vous pourriez avoir besoin en cas d'urgence, comme un couteau ou votre trousse de premiers secours.
Et au milieu et en haut de mon sac à dos de randonnée ?
- Au milieu du sac, mettez les choses qui peuvent être compressées, comme des vêtements, par exemple. Mettez plutôt la nourriture et les choses qui ne peuvent pas être compressées vers le haut de votre sac.
Assurez-vous d'avoir un sac de randonnée adapté à votre morphologie ! Le sac Day out Back pack de Salomon est disponible en version pour femmes, pour hommes, et dans des tailles allant de S à L.
Comment remplir les poches de mon sac à dos ?
- Utilisez les poches sur les côtés et sur le haut de votre sac pour ranger les petits objets que vous devez garder à portée de main : lunettes de soleil, appareil photo, téléphone portable, baume à lèvres, gants, etc... Vous pouvez également placer votre bouteille d'eau dans les poches latérales pour ne pas avoir à ouvrir votre sac à dos à chaque fois que vous devez boire et pour éviter de mouiller l'ensemble de vos affaires en cas de fuite. Je vous conseille également de toujours avoir une barre de céréales facilement accessible en cas d'urgence.
À quoi servent les sangles à l'extérieur du sac ?
- Les sangles sont utiles pour attacher vos bâtons de marches par exemple, ou votre matelas.
Dois-je mettre mon duvet avec mon matelas ?
- Non, votre sac de couchage doit rester aussi sec que possible, je vous conseille donc de le mettre à l'intérieur de votre sac, s'il n'est pas trop grand ni trop encombrant.
Au cours de sa carrière de skieuse professionnelle, Maria Pietilä Holmner a remporté 6 médailles lors des Championnats du monde. Elle vit désormais à Åre en Suède, où elle aime faire de la randonnée.
En parlant de garder mes affaires au sec, dois-je utiliser un sac étanche pour les protéger de l'humidité ?
- Oui, si votre sac à dos n'est pas étanche, je vous conseille d'emmener une housse de pluie (que vous pouvez ranger dans votre sac quand vous ne l'utilisez pas) ou un sac étanche pour placer les éléments qui ne doivent pas être mouillés (couette, vêtements de rechange, doudoune). Il est important que vous ayez toujours des vêtements de rechange sec.
Une dernière chose ?
- Prenez le temps de réfléchir avant de préparer votre sac, sinon vous risquez de devoir vous arrêtez régulièrement. Il est important que son contenu soit bien organisé : les éléments les plus lourds en bas du sac à dos, les plus léger en haut. Et n'oubliez pas le plus important : le matériel que vous risquez d'utiliser souvent doit être accessible facilement.
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