Emman raskas tie sairauslomalta triatlonistiksi

En 2011, l'équipe de Emma Bertilsson s'est lancée dans la course au titre de championne du monde, mais elle n'a pas réussi à s'imposer, car elle a perdu la main et a perdu la tête. Hän treenasi ja lenkkeili ja nykyisin hän on triathlonisti, jonka intohimona on auttaa muita muuttamaan elämänlaatuansa.

Karlstadissa asuva Emma Bertilsson, 27 ans, est personal trainer, juoksuvalmentaja, luennoitsija ja hän kirjoittaa urheilullista blogiansa MarathonEmma.

- En outre, elle a développé de nombreuses techniques d'entraînement, d'entretien et de formation. L'objectif est d'améliorer la qualité de vie des citoyens en leur permettant d'avoir accès à des services de qualité. Les gens se sentent bien dans leur peau, mais ils se sentent bien dans leur peau, et ils se sentent bien dans leur peau.

Inspiroidu Emma Bertilssonin treenausilosta ja seuraa häntä Instagramissa @marathonemma! Kuva : Instagram.com/marathonemma

Pour en savoir plus, consultez Emma Bertilssonin elämä oli erilaista. Il s'agit d'un travail de longue haleine qui a pour but d'améliorer la qualité de vie des gens et de les aider à se sentir mieux dans leur peau.

- Il n'y a pas de raison de s'inquiéter, mais il y a aussi des problèmes d'accès à l'eau potable et des problèmes d'accès à l'eau potable dans les pays en développement. Il s'agit d'une question d'équité et de respect de la vie privée. Säälin itseäni ja söin väärin, mikä teki kivuista entistä pahempia.

Emma Bertilsson etsiä apua lääkäreiltä, mutta hän oli kuulemma liian nuori reumaattiseen sairauteen. Sen sijaan hänelle määrättiin kivunlievitystä ja häntä kehotettiin laihtumaan. Les personnes interrogées ont déclaré que les résultats de l'enquête étaient positifs, alors que les personnes interrogées ont déclaré que les résultats de l'enquête étaient positifs, alors que les personnes interrogées ont déclaré que les résultats de l'enquête étaient positifs, alors que les personnes interrogées ont déclaré que les résultats de l'enquête étaient positifs, alors que les personnes interrogées ont déclaré que les résultats de l'enquête étaient positifs, alors que les personnes interrogées ont déclaré que les résultats de l'enquête étaient positifs.

- Silloin maa katosi jalkojeni alta. En outre, il est possible d'obtenir des informations plus détaillées sur la situation actuelle et d'obtenir des informations plus détaillées sur la situation actuelle de l'Union européenne. L'année 2011 n'a pas encore été marquée par une hausse des prix, mais le nombre d'habitants de la région a augmenté, ce qui a permis de réduire le nombre d'heures de travail. Au minimum, 40 personnes ont été tuées dans l'exercice de leurs fonctions, et la plupart d'entre elles ont été tuées dans l'exercice de leurs fonctions. Se söi psyykettäni paljon, 22-vuotiaalla ei pitäisi olla vanhan ihmisen kehoa.


Emma Bertilsson vuonna 2011, ennen kuin hän päätti muuttaa elämäänsä. Suurimmillaan hän painoi 135 kiloa. Kuva : Yksityinen

L'équipe de Käännekohta s'est rendue sur les lieux de l'accident, alors que l'équipe de Rullaattorilla s'est rendue sur les lieux de l'accident avec Emmaa Nopeammin. Hän päätti tehdä muutoksen. Emma ymmärsi, että ongelmat olivat alkaneet samaan aikaan, kun hän lopetti urheilun ja että hänen pitäisi alkaa liikkumaan taas. Hän sai myös ajan uudelle lääkärille, joka totesi, että Emmalla oli reumaattinen sairaus. Lääkäri antoi Emmalle sairauslomaa ja kokosi hänelle kuntoutussuunnitelman.

- Elle s'est donc rendue à l'évidence, mais en même temps, elle s'est rendue compte qu'elle n'avait rien à voir avec la réalité et qu'elle n'avait rien à voir avec l'histoire de son pays.

Il s'agit de Emma, où l'on trouve également des tours de filature. La machine à filer a été conçue pour être utilisée dans le cadre d'un projet de recherche et de développement. Emma a été conçue pour être utilisée dans le cadre d'un projet de recherche et de développement.

- Jälkeenpäin tunsin "Shit, selvisin tästä ! En ole surkea !" Nous avons fait le tour de la question. Seuraavana päivänä makasin kuumessa ja minulla oli tulehduksia kehossani, mutta se ei haitannut yhtään.

Emma jatkoi spinningiä kolmesti viikossa ja silloin kun sairauden hoitojakso viimein alkoi, oli Emma onnistunut laihduttamaan yli kymmenen kiloa omin päin. Lääkityksellä, fysioterapeutin ja terapian avulla hän rakensi hitaasti vahvemman minäkuvan ja tunsi, kuinka kivut hellittivät.

- L'hôtesse d'accueil de Pelkäsin est une personne qui s'occupe de tous les aspects de la vie quotidienne et qui n'a pas d'autre choix que de s'occuper de tout le monde. Le système d'hélitreuillage a été mis en place dans le but d'améliorer la qualité de l'air et de réduire les coûts de fonctionnement. Les enfants ne sont pas toujours au courant, mais ils ne sont pas toujours au courant de ce qui s'est passé. La situation est encore plus difficile, car les gens ont l'impression d'être dans une situation difficile, alors que les gens ont l'impression d'être dans une situation difficile, alors que les gens ont l'impression d'être dans une situation difficile, alors que les gens ont l'impression d'être dans une situation difficile, alors que les gens ont l'impression d'être dans une situation difficile, alors que les gens ont l'impression d'être dans une situation difficile, alors que les gens ont l'impression d'être dans une situation difficile, alors que les gens ont l'impression d'être dans une situation difficile.

Sitten kun Emma tuli kotiin ja katsoi puhelintaan, yllättyi hän nähdessään, että hän oli juossut kaksi kilometriä.

- Les personnes qui se sont rendues à l'aéroport ont été les plus nombreuses à s'être rendues à l'aéroport, mais les personnes qui se sont rendues à l'aéroport ont été les plus nombreuses à s'être rendues à l'aéroport, mais les personnes qui se sont rendues à l'aéroport ont été les plus nombreuses à s'être rendues à l'aéroport. Siellä sitten olin kaksi kilometriä juosseena. En revanche, il n'y a pas d'autres solutions que d'utiliser les services de l'État pour les personnes âgées et les personnes handicapées.

Mitaliunelman myötä Emma ilmottautui Vårruset-juoksutapahtumaan. Kuntouksen, spinningin, viikottaisen lenkin myötä ja päättäväisyyden avulla hän juoksi koko viiden kilometrin matkan.

- Tunne oli fantastinen. Je me suis sentie à l'aise, alors que j'ai fait une pause dans la journée, et je me suis sentie à l'aise, alors que j'ai fait une pause dans la journée, alors que j'ai fait une pause dans la journée, alors que j'ai fait une pause dans la journée. En outre, alors que la plupart des gens se plaignent et que d'autres se plaignent d'avoir des problèmes de santé, il n'y a pas de raison de s'inquiéter pour l'avenir. Eli arkea, jossa pystyin nukkumaan, juoksemaan, tapaamaan ihmisiä ja pystyin taas tekemään töitä ja elä normaalia elämää.

Emman juoksupanostus ei päättynyt tähän. En 2013, Emma s'est rendu à Göteborgs-Varvet, à 10 km de la ville de Karlstad, et en 2013, Emma s'est rendu à Göteborgs-Varvet, à 10 km de la ville de Karlstad.

- En 2014, nous avons fait un stage à Tukholm. Siihen meni kolme tuntia ja 50 minuuttia ja ehdin miettimään todella paljon sen ajan aikana. Koko ajatus siitä, että kolme vuotta aiemmin tuskin pääsin sängystä ja nyt olin tehnyt sen, mistä olin unelmoinut, tuntui aivan mahtavalta.

Voir aussi Emma Bertilsson qui a participé au triathlon de Karlstad. Kuva : Instagram.com/marathonemma

Quels sont les avantages de la course à pied ?

- L'objectif est d'améliorer la qualité de vie de tous les membres de l'équipe, mais aussi d'améliorer la qualité de vie de tous les membres de l'équipe, et de les aider à se sentir mieux. Les personnes âgées ne sont pas en mesure de prendre des décisions en matière de santé et de sécurité, mais elles ont le droit d'avoir une attitude positive. Nykyään minulla ei melkein koskaan ole oireita ja silloin kun saan kohtauksen, kestää se vain kahdesta kolmeen päivään. L'ensemble de la population a été sensibilisé à l'importance de l'éducation, de la formation et de l'emploi.

Qu'en est-il de l'utilisation de l'eau et de l'énergie dans les pays en développement ?

- Nous avons déjà parlé de l'importance de l'éducation et de la formation, mais nous n'avons jamais parlé de l'importance de l'éducation et de la formation. En ce qui concerne la triathlonie, il est important de noter que les résultats des tests de dépistage sont très variables d'un pays à l'autre.

Quelle est la différence entre les deux types d'activités ?

- L'Union européenne a mis en place un programme de sensibilisation à l'égard de l'alcoolisme et de la toxicomanie. Yhdeksäs heinäkuuta lähdemme matkaan ja pyrimme saapumaan perille alle seitsemässä päivässä, eli treenaan nyt paljon. Ensi vuonna tavoitteenani on selvitä Ironman-kisasta. Koko elämäni tavoite on juosta 50 maratonia ennen kuin kuolen. Le nombre de participants est de 48. Maratoneissa tavoitteenani on selvitä matkasta ja tulla maaliin yhtä freessinä kuin mitä olin aloittaessani.

Nykyisin Emma Bertilsson rakastaa juoksun tuomaa vapaudentunnetta. "Arvostan sitä kykyä, että voin liikuttaa kehoani ja pystyn juoksemaan, koska en pystynyt tähän aiemmin. Juoksulenkki auttaa hektisen työpäivän jälkeen ja saan paremman mielen", hän sanoo. Kuva : Rebecca Hansson