Känn dig fri - Échapper au bruit

En utilisant le téléphone et en participant à la fête de la nature, la photographe de sport Sophie Odelberg se rend compte qu'il est possible de s'envoler vers le sud d'un côté et de l'autre.

Les pulsations élevées de la ville forment un contraste saisissant avec la fraîcheur de la vie, tandis que les poissons et les fruits de mer sont les aliments les plus prisés de la journée. Une étude réalisée par l'Université d'Exeter dans le magazine Scientific Reports a révélé que la nature a un effet positif sur la santé depuis l'âge de trois ans et jusqu'à la fin de l'année 2019. Le but de l'étude est de montrer que ceux qui s'occupent de 2-3 heures de travail dans la nature ont une meilleure santé physique et psychique que ceux qui s'occupent d'une petite heure de travail dans la nature. L'étude a été menée sur environ 20 000 personnes en Angleterre.

- L'étude a pour but d'aider les personnes à s'habiller de façon à ce qu'elles se sentent bien et à ce qu'elles se sentent bien dans leur peau. Cela s'est avéré très important pour moi qui ai un travail stressant avec mes collègues de travail. Même si j'habite dans une ville, je ne peux pas m'empêcher de penser à mon travail. J'ai l'impression que l'île est une pause par rapport à tout cela. J'ai l'impression que la nature est pour moi un moyen d'étirer la terre et d'en tirer profit, mais ce n'est pas ce que je peux faire dans la rue, déclare Sophie Odelberg et d'autres personnes :

- Si je fais une pause dans la vie et que je cherche à m'en sortir, j'ai besoin d'un peu d'aide ! J'ai envie d'oublier tout ce que j'ai appris à faire au travail et à aimer quand j'ai envie de partir en vacances.

Faire une promenade dans la nature ou s'amuser dans la neige, c'est un peu plus facile que de s'asseoir dans un endroit où l'on ne se sent pas à l'aise. Vous êtes toujours là, dans la nuit, et c'est un conte de fées quand Sophie Odelberg se trouve à l'écart de la vie quotidienne.

- Jag älskar att hoppa mellan stadslivet och friluftslivet. Vous avez décidé d'aller chercher de l'eau jusqu'à ce que vous puissiez vous asseoir correctement sur les trois murs. C'est une bonne chose que j'aille dans une ville historique, mais si je ne peux pas m'en éloigner, il faut que j'aille à chaque fois dans une ville où j'ai l'impression d'être un peu fatigué. J'aime les gens qui vivent en ville.

Sophie Odelberg a su créer des contrastes entre une histoire pleine de rebondissements et la nature. Elle est née à Lofoten, en Norvège, et a vécu.

Le fait d'être entouré d'une terre où l'on trouve des marques d'écorce a contribué à faire naître l'intérêt de Sophie Odelberg pour la vie en plein air. En combinaison avec le fait qu'elle s'est entretenue avec l'employeur de son père, ung, elle est prête à tout faire pour s'en sortir, qu'il s'agisse d'un lit ou d'un paquet, et à se débarrasser de son idée jusqu'à ce qu'elle s'occupe de ses mains.

- Il est tout aussi important de se familiariser avec la nature que d'essayer de s'en débarrasser. Je pense qu'il est important que les gens sachent ce qu'ils peuvent faire pour s'en sortir. Il s'agit d'une tâche très difficile et vous devez planifier une longue période de temps pour vous rendre dans la nature. Le fait de ne pas se rendre à un rendez-vous sous la pluie est très difficile. Le plus souvent, il s'agit d'une prestation, mais c'est aussi très difficile de s'en sortir. La prestation étant le maître mot de la vie, il est très important de trouver un moyen de s'imprégner de la nature.

La végétation se présente sous la forme d'une masse et d'un volume aussi importants que ceux d'un grand nombre d'espèces. Il y a des milliers d'heures de marche et d'arrêt dans tous les cas, d'un kilomètre à l'autre, dans toute la Sverige. L'astuce de Sophie Odelberg est de s'approcher d'une grande promenade qui mène à un bungalow spacieux où vous et vos amis, en compagnie d'un homme, pouvez vous asseoir pour prendre un repas.

- C'est ainsi que l'on se retrouve avec une vaisselle de qualité. Il n'est pas facile de passer d'une peau de chagrin et d'un teint pâle sous la pluie à une peau de chagrin, à une peau de chagrin et à un mascara sous la peau au moment où vous vous réveillez.

Sophie Odelberg explique qu'en plus de toutes ces choses, il est important pour vous de voir et d'utiliser tous les plats pour que vous puissiez utiliser régulièrement les produits naturels.

- Si vous utilisez des piles, il est indispensable de les laisser reposer dans le sol après le travail. C'est très difficile. Lorsque j'ai 90 ans, je me rends compte que j'ai eu une vie difficile alors que je n'ai pas eu le temps de m'en occuper. Il s'agit d'un sujet d'actualité dans la nature et il est très difficile de l'utiliser.

Sophies checklista - det här behöver du ha hemma !

• Les meilleurs exemples d'animaux que l'on peut trouver dans la nature, c'est le cas de le dire.
  
• Les fours à micro-ondes sont utilisés pour la fabrication d'årstid. Ha gärna ull närmast kroppen och jobba sen med lager på laget för att hålla dig varm.
  
• Il s'agit d'une méthode de travail qui s'avère efficace et peu coûteuse. Il est également possible d'utiliser des produits à base d'huile de palme et des produits à base d'huile de palme.
  
• Mössa och vantar, beroende på årstid.
  
• Les chaussures de sport. Il est important d'ajouter une partie supplémentaire à l'armature de la voiture si vous voulez qu'elle soit plus claire. Si vous avez envie d'acheter des produits de beauté, vous pouvez utiliser des produits de beauté à double tranchant, car ils réduisent les risques d'infection, ce qui est moins dangereux pour la santé.
  
• Couteaux, baguettes et bâtonnets d'écureuil
  

Vous pensez que c'est une bonne chose d'essayer d'obtenir ce que vous voulez dans la nature ? Voici les trois conseils de Sophie Odelberg !

3 conseils pour se ressourcer le week-end dans la nature :

Point de départ : Stockholm.

1. Si vous êtes en retard un vendredi, vous pouvez vous rendre à Åre en passant par la journée de mardi. Si vous arrivez entre le vendredi et le dimanche, vous pouvez vous rendre directement à votre lieu de travail le lundi matin.
   
2. Pour vous aider à trouver un emploi, nous vous présentons la plupart des établissements qui se trouvent à proximité de Stockholmsområdet. Vous y trouverez de la vaisselle, du vin, de la viande et du champagne que vous pourrez boire après avoir passé la nuit dans un bar ou une piscine. Il est important de trouver un endroit où l'on peut se promener en toute tranquillité.
   
3. Pour aller à la salle de sport et faire du sport sur la bande, vous pouvez prendre des pendentifs et faire du sport sur n'importe quelle feuille de papier. Il s'agit d'un moyen de s'éloigner de l'entraînement pour frapper un projecteur qui, selon vous, a été utilisé à bon escient. C'est le cas, par exemple, de la plupart des femmes qui travaillent à Kungsängen.

Photo : Sophie Odelberg. Lalangue dans sa tête et dans sa tête Instagram.

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