La formation professionnelle - c'est ici que ça se passe !

Si hjemmetrening og del ser for seg eldre damer trene i strømpebukser, men hjemmetrening 2017 er noe helt annet enn 1980-tallets tv-trening à la Jane Fonda.

Helle Gaard est coordinatrice des marques chez Mylna Sports et travaille pour Abilica, un groupe qui a participé à l'élaboration d'un plan d'action en faveur de la réduction des émissions de gaz à effet de serre dans le cadre d'une campagne de nettoyage. Il s'agit là d'un fait marquant, car la tendance en matière d'entraînement de chevaux nus est de plus en plus forte.

- Nous pensons que la tendance est à la hausse dans toute la Scandinavie. La plupart des femmes ont des enfants, d'autres ont des mères ou des pères, mais il n'y a pas de raison pour qu'elles trouvent un centre de formation ou pour qu'elles pensent que la formation est une solution pour elles. Ces mesures sont parfaites. Vi er veldig stressa den dag i dag og mange finner gleden ved å ikke måtte stresse til et treningssenter, sier hun.

Helle Gaard est convaincue qu'un grand nombre de personnes ont associé le stress à leur mère aînée dans les années 1980, mais, grâce aux blogs et à Youtube, ce problème a été résolu. Il n'y a pas de différence entre les deux, mais les deux sont très proches l'un de l'autre. En outre, la plupart des gens ont des journées bien remplies, et c'est une bonne occasion de se rendre compte que l'on peut se promener ou passer du temps à l'intérieur de la ville. Un trajet de 20 minutes à l'intérieur de la ville est un moment de répit qui permet de se rendre à l'endroit où le trajet est le plus facile (ce qui n'est pas le cas pour toutes les personnes qui se plaignent d'un autre ordre).

Quel est le papier rouge qui vous permet de vous débarrasser de ce type de problème ?

- Il en va de même pour moi. Si vous avez un mat, un chapeau et un chewing-gum, vous pouvez aller très loin, dit Helle Gaard.

Med et gummibånd er det enkelt å gjøre treningen tøffere. Les gommes Abilicas sont disponibles en trois styles différents : doux (gult), moyen (oransje) et dur (blått).

Quelles sont les tendances en matière de coiffure en 2017 ?

- Jeg vil si at det er to ting : det ene er yoga, hvor flere tar en pause og vil senke pulsen. Les autres tendances sont le funksjonell et le rask trening avec l'aide d'une feuille rouge en vektvest ou en gummibånd.

Quels sont les produits qui se trouvent sur le site Abilica?

- Les produits, qui se trouvent sur les deux côtés de l'écran, sont les barres d'égalisation et les barres d'égalisation.

Où puis-je acheter une barre d'égalisation ?

- L'idée de base est que vous puissiez prendre les mêmes objets que ceux que vous utilisez habituellement, comme les genoux ou les bras, mais avec une faible épaisseur. L'idée est que vous puissiez faire des essais sur le même terrain, mais avec une faible largeur, pour un travail plus intense. L'utilisation d'un détecteur de mouvement permet d'obtenir un résultat satisfaisant sur une surface plane et de s'asseoir sur le sol.

Mais quel est le conseil à donner pour que personne ne prenne en charge la gestion de l'épargne-logement en vue d'une nouvelle vie ?

- Il s'agit d'investir dans un produit d'épargne-retraite. Si vous voulez vous entraîner avec des kettlebells, faites un essai. Testez tous les produits qui vous aideront à atteindre vos objectifs !

Conseils ! Vous pensez que Abilica dispose d'une application d'entraînement gratuite qui vous permet de trouver un programme d'entraînement gratuit ? L'application est disponible pour Iphone et Adroid.

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