Jo, you vågar börja på crossfit !

Beaucoup d'athlètes disent que c'est une bonne chose de faire du crossfit, et d'autres disent que c'est une bonne chose de faire du crossfit, et d'autres encore disent que c'est une bonne chose de faire du crossfit. Tänk om ! Voici les meilleurs conseils de l'équipe de crossfit suédoise, qui vous aideront à progresser jusqu'à la boîte la plus proche et à vous préparer à l'entraînement.

En ce début d'année, Mikaela Norman, 22 ans, a participé au crossfittävlingen Solid open på Stockholm stadion. Nu vill hon inspirera andra tjejer att besöka närmsta box.

Qu'est-ce qui vous a poussé à vous tourner vers les athlètes qui vous ont aidé à vous lancer dans le crossfit ?

- Mon opinion sur les filles qui pratiquent peu le crossfit et qui ont des problèmes d'apprentissage est qu'elles veulent en savoir plus sur le sujet ou qu'elles n'ont jamais regardé de vidéo sur le crossfit et qu'elles veulent savoir ce qu'elles font pour s'améliorer. C'est ce que dit Mikaela Norman, qui a participé à l'émission HÄR.

Quels sont vos conseils en la matière ?

- J'aime beaucoup les filles pour comprendre que l'on ne peut pas s'endormir avant d'avoir grandi. Tout ce que j'ai fait, c'est d'aller à l'école pendant un an. Il n'y a rien à faire pour que vous puissiez vous en servir comme d'une boîte !

Qu'est-ce que je peux faire quand j'y arrive ?

- Vous trouverez ici des informations sur la fantastique histoire de l'entreprise qui se trouve dans de nombreuses boîtes. Et vous vous rendez compte qu'il s'agit en fait d'une langue qui vous aide à vous en sortir. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu'il soit trop difficile de faire cela. La berline est un risque pour vous, car c'est un sport très dangereux.

Qu'est-ce qui fait que j'ai l'impression d'être un peu plus fort que vous ?

- Haha, tout ce que je peux faire, c'est de me lever. Il s'agit d'un moment unique dans le crossfit et vous devez vous sentir à l'aise et vous faire aider, car l'entrée est gratuite.