Julia Laywald est membre du club de course à pied Nike + Run Club

Julia Laywald cherche un emploi. Dans le Nike+ Run Club de Stockholm, vous avez trouvé un emploi dans le domaine de la santé. Elle est l'une des entraîneuses de Nikes qui dirige des groupes de travail et s'occupe de l'entretien de la chaussure.

La meilleure d'entre elles est Julia Laywald (23 ans). Elle s'exprime sur son compte Instagram @runnerjools et sur son blog avec les mêmes mots que ceux qu'elle a prononcés à l'occasion de son mariage.

- Jeg har et mantra, 'born to run,' altså født til å løpe. Løping er min største lidenskap og får meg til å føle meg SÅ bra, sier hun.

En raison du fait que Julia Laywald a parlé de sa première séance d'entraînement, les articles sur le fait que vous pouvez faire 40 minutes d'entraînement sur le terrain, vous êtes un membre du Nike+ Run Club de Stockholm.

Qu'est-ce qui fait qu'un coureur est un bon coureur ?

- C'est le plus beau métier du monde ! Je suis à la tête d'un groupe et lorsque les coureurs parcourent, par exemple, une distance d'un kilomètre sur une journée, c'est mon travail de m'assurer que les coureurs ont une bonne condition physique, je suis un coureur de fond. Il est difficile d'y arriver, il faut le faire, mais une personne motivée donne des coups de chapeau à la personne concernée pour qu'elle soit motivée à l'idée de s'occuper d'un peu plus de choses et d'un peu plus d'argent. Jeg er også pacer under maraton. Lorsqu'une personne se lève, par exemple, pour un mariage sous un jour favorable, je suis la personne qui se lève pour que la personne se lève, car je peux faire en sorte que la personne soit bannie, haha.

Retrouvez Julia sur Instagram pour obtenir une bonne dose d'alcool @runnerjools. Photo : Instagram.com/runnerjools

Comment se fait-il que vous soyez un pacer ?

- Nike a établi que jeg brenne for løping og at jeg ikke bare var flink til å løpe, men også på å motivere andre. Jeg har vært pacer siden mai 2015, og elsker å se menneskers utvikling og se dem nå sine mål.

Jeg vil løpe med deg, hvordan gjør jeg det ?

- Je dispose d'un vélo d'appartement privé, que vous pouvez utiliser à l'adresse Nike + Run Club à Stockholm, les jours ouvrables et les jours ouvrables suivants. Le premier jour, vous vous sentez à l'étroit, tandis que le second jour, vous vous sentez plus à l'aise. Il s'agit d'un groupe pour tous ceux qui ont besoin d'aide parce qu'ils ont des problèmes de santé ou des difficultés à s'en sortir.

Que faire si vous avez besoin d'aide ?

- A l'école primaire quand j'avais 14-15 ans. Mes professeurs de gymnastique m'ont fait confiance et m'ont encouragé à m'asseoir sur une chaise longue. Je me suis rendu compte que j'étais la plus belle fille de la ville et j'ai compris que j'allais m'asseoir sur le sol. Je me suis mis à chercher des informations sur le réseau pour que je puisse m'y retrouver. Mon père m'a pressé et motivé, il s'est mis à flotter pendant que je me levais et que je mangeais un petit pain. Deretter gikk jeg med in en friidrettsklubb og fikk profesjonell hjelp med et treningsopplegg og coaching, og har konkurrert i distansene fem og ti kilometer. Je pense qu'il est important d'avoir une bonne hygiène de vie et de faire du sport pour être bien dans sa peau et bien dans sa tête.


Julia Laywald a gagné un million d'euros en 41 minutes ! Son objectif est de passer sous la barre des 40 minutes. Foto : Privat

Que faites-vous dans la vie ?

- Je m'entraîne avec des gants en caoutchouc et je varie l'intensité de l'entraînement avec des intervalles et des séances de repos. Je ne pratique aucune forme d'entraînement tous les jours.

Chaque jour ? Que faites-vous ?

- Je dépense beaucoup d'argent et d'énergie pour me rendre à l'école et pour me rendre à l'hôpital le lendemain, mais le plus souvent, il y a 24 heures d'écart entre les heures de travail et les heures d'ouverture de l'hôpital. J'ai essayé d'obtenir des informations sur les heures d'ouverture du matin et j'ai essayé d'obtenir des informations sur les heures d'ouverture du jour.

Comment faire pour que le jour où l'on se retrouve dans une situation délicate soit le jour où l'on se lève ?

- Løping er veldig mye bein in nesa og jeg øver på psyken når jeg løper. Lorsque la croissance est trop forte, le mental s'en trouve bouleversé.

Qu'est-ce qui vous pousse à agir ?

- Je ne peux pas m'empêcher de prendre des mesures pour éviter que les gens ne se sentent mal à l'aise, même s'ils sont très fatigués. Je ne sais pas si l'on peut dire que c'est une erreur, mais il faut que je me rende sur le siteras pour savoir si j'ai eu une chance ou non. Il est très important d'avoir des informations sur la façon dont les gens s'en sortent. Un conseil pour vous aider est d'avoir un programme d'entraînement qui vous permet, par exemple, de parcourir un nombre important de kilomètres sur une période donnée. Il y a beaucoup de choses à faire pour que les gens se sentent à l'aise !

Qu'est-ce qui vous fait penser que les enfants peuvent s'en sortir ?

- Je m'adresse à un kiropraticien pour voir ce qu'il y a de mieux à faire. Et je m'en vais à l'improviste. Tous les matins, je fais de l'élevage à l'aide d'une planche à découper. Si l'on considère qu'il s'agit là d'une question de vie ou de mort, on peut se demander si je n'ai pas un problème de santé avec le kroppen et si je n'ai pas l'impression que mes amis et moi avons besoin d'un peu plus de temps pour s'en sortir.

Julia Laywald s'est engagée à surfer sur l'eau et à offrir une réduction de deux heures de surf par an - La lettre de Julia Laywald a été rédigée en anglais et en français. Foto : Privat

Julia Laywalds favorite å løpe i

Sko : Nike Air Zoom Elite 7 est parfait pour les angles vifs et les intervalles. Les skoene que je recherche pour les longues distances sont Nike Air Zoom Pegasus 32 et ce modèle a été utilisé pendant de nombreuses années. Je les utilise dans de nouveaux domaines, mais je les aime aussi beaucoup.

Løpetights : Nike Epic Lux Tights, bestte passformen som sitter behagelig i midjen og holder inn alt, haha.

Top : Nike Dri-Fit Knit Long Sleeve et t-skjorte.

Chaussures de sport : Nike Pro Classic et Pro Rival.