Kan vous cherchez un alpiniste ?
La femme de Madde Valls a pris sa retraite - et il s'agit là d'une décision difficile à prendre pour éviter d'être confronté à des problèmes de santé.
Tous les jours, Madeleine Vall a été confrontée à un problème de conditions de travail. Cette dernière est arrivée ici : L'alpiniste Tuffa, qui se bat contre le froid et la chaleur de la province. Une fois que vous aurez terminé tous les exercices, vous pourrez vous en servir pour faire le tour de la montagne, testa !
Tour de table 5
Vad : Alpiniste-hoppier.Les moyens : Ben, rumpa et armar.
Allez-y : Stå i armhävnings position. Soulevez le pied de l'arbre pour que la photo soit prise d'une main à l'autre. Remontez jusqu'à la première photo, afin que celle qui est la plus courte soit la plus courte, et que celle qui est la plus courte soit la plus courte. Sedan est la seule solution pour obtenir des photos entre un chien et un chat.
Antal repetitioner : Hoppa fram med höger ben tio gånger och vänster ben tio gånger, alltså totalt 20 repetitioner. Vila en minut. Si vous faites 100 répétitions, c'est que vous avez fait du bon travail !
Passez de la position la plus haute ...
... jusqu'à la position la plus élevée, qui est très difficile à atteindre, mais qui est aussi très difficile à atteindre.
Foto : Pavel Maira / Steaksandwich.se Kläder : Reebok (snygga sport-bh:n hittar du HÄR) Tack till : Kampsportstadion
LÄS MER : L'élection de Madde Valls est un succès : Sprinta dig till bättre kondis
