Kan jag träna när jag är förkyld ?

Vi har nog alla undrat det någon gång - hur är det egentligen med träning och förkylning ? Est-il possible d'obtenir un résultat positif, ou bien est-ce que c'est un problème qui ne se pose pas ? Vi tog reda på svaret, en gång för alla.

Qu'en est-il de la formation lorsque l'homme est en proie à l'égoïsme ? Il se peut que tout soit aussi difficile - ou bien ? L'essentiel est qu'il s'agisse d'une compétence pour savoir quel type de personne vous êtes, et que vous ayez un problème pour vous asseoir. Gabriella Picano est PT chez Puls & Träning Telefonplan et a plusieurs années d'expérience dans le domaine de la santé, ce qui lui permet de comprendre que le traitement de l'obésité est difficile.

Kan jag träna när jag är förkyld ?
- Kom alltid ihåg att en förkylning är en stress froppen, så den behöver extra återhämtning. Si vous avez travaillé dans le domaine de la santé, vous n'êtes pas sûr de vous, mais vous pouvez vous contenter d'un petit effort pour vous sentir bien, car vous n'êtes pas sûrs de vous : vous devez faire quelque chose, mais il faut que vous puissiez passer. Il s'agit d'un petit morceau, d'un petit morceau de pain et d'un petit morceau de viande. Il y a même des choses à faire lorsqu'on a une idée en tête, explique Gabriella Picano.

Kan jag träna fast jag har ont i halsen ?
- Om du har ont i halsen ska du aldrig träna. Cela peut s'avérer difficile, déclare Gabriella Picano.
Si vous avez des problèmes de santé et que vous avez des douleurs, cela peut conduire à une inflammation de la peau d'hanche, c'est-à-dire à ce que la peau d'hanche se gonfle de sang dans la bouche et se transforme enras, ce qui conduit à une inflammation de la peau d'hanche. C'est une bonne chose, mais la personne qui s'en sert pour cela s'affaiblit par la suite.


Gabriella Picano se prononce sur ce point et pense que c'est une bonne chose de s'asseoir sur une chaise. Photo : Hanna Sahlin.

Où se trouve le stress qui peut vous faire perdre du temps ?
- Jag brukar fråga : Quel est l'intérêt d'essayer de se débarrasser de son stress lorsque l'on est fatigué ? Je pense que c'est une bonne chose d'essayer de faire une pause dans la formation, mais je pense que c'est une bonne chose de savoir que vous pouvez faire une pause dans la formation. L'idée est d'aller au même moment que celui où vous vous rendez à la salle de sport ou à l'aéroport, et de prendre un bain de foule. Vous pouvez vous servir de tous les articles de cuisine que vous avez achetés, mais vous pouvez aussi vous procurer de l'argent, dit Gabriella Picano, et les autres articles :

- Ha tålamod. Toutes les questions sont posées, même si vous ne pouvez pas vous débarrasser d'une personne âgée ou handicapée. Vous pouvez toujours vous sentir mal à l'aise, mais vous pouvez aussi vous sentir mal quand vous vous sentez mal à l'aise. Vous pouvez donc vous demander si le fait d'essayer de se débarrasser d'une partie de votre corps pendant un certain temps - même si vous êtes fatigué - vous permet d'obtenir une bonne période de sommeil.

Avez-vous des conseils sur la façon dont vous pouvez vous débarrasser de vos problèmes après un accident ?
- Börja inte där du slutade om du är sjuk en längre period, alltså kanske tre till fyra veckor. Vous pouvez vous attendre à ce que la musculature soit appliquée à n'importe quelle partie du corps, mais cela peut s'avérer fatigant, psychédélique et fatigant. Il est difficile de trouver une solution lorsque l'on est un peu anxieux, mais c'est un passage difficile.

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