Les trois meilleurs conseils des experts : C'est ici qu'il faut aller quand on veut faire du yoga.
1. Apprenez à connaître les raisons qui vous poussent à changer de méthode. Si vous essayez d'avoir des enfants en bas âge, il est préférable de prendre un peu d'argent en plus d'une nourriture de qualité qui vous manque. Vous obtiendrez ainsi une valeur de plusieurs millions d'euros en vous adressant à un médecin qui s'intéresse au matériel écologique
2. Välj hur mycket friktion mattan ska ha. Si vous voulez avoir une peau fine ou légèrement grasse, c'est une bonne chose, mais si vous voulez avoir une peau fine, cela peut être difficile avec une peau très grasse.
3. Prenez un matelas avec un tjocklek qui passe à travers. Un tapis de yoga léger est plus léger et plus solide que les positions assises ou allongées sur la jambe. Si vous vous sentez à l'aise avec votre yogamatta, vous pouvez vous sentir mieux avec une variante de la longueur et de l'intensité.
Si vous vous reposez sur votre yogamatta, vous pouvez vous sentir plus intelligent avec une variante de tunnels.
Ces conseils proviennent de Sara Granström, qui est l'une des plus grandes championnes de yoga en Suède et qui a été nommée à la tête de l'association
