Des fruits et légumes sains !
Les trois ingrédients sont les seuls que vous pouvez utiliser pour préparer des plats à base de farine de lyser, qui sont toujours végétaliens et sans danger pour la santé !
Les marengs sont laissés à bage og lækre at spise som de er, eller til at toppe isen med ! Les marengs les plus doux sont ceux de Megan the Vegan et les ingrédients proviennent de Kea Bageri à Stockholm, qui ne contient pas de gluten !
Megan la végétalienne
Vous pouvez vous faire du bien :
(environ 30 mois)
- 1 dl de pâte à tartiner à base de kikærter en conserve
- 1,5 dl de flormelis
- ½ tsk eddike
- et par dråber rødbedesaft
Sådan gør du :
- Pisk kikærtevandet sammen med lidt eddike i en skål.
- Tilsæt flormelis når konsistensen bliver fast.
- Dryp derefter nogle dråber rødbedesaft i, for eksempel fra rødbeder på dåse, og bland så dejen bliver lyserød. (Si vous avez des marges de sécurité, vous pouvez consulter la liste des points à vérifier)
- Klat eller sprøjt dejen ud på en bageplade med bagepapir.
- Bag marengs i ovnen på svag varme, cirka. 100-150 grader, indtil de er nogenlunde tørre. Derefter åbner du ovnen og lader dem tørre helt.
- Tiden afhænger meget af hvilken ovn du har, soå du skal holde lidt øje med dem og tilpasse temperatur og tid.
Les produits à base de fruits et légumes sont les suivants : vanille, bœuf frit, cédrat.
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