Många ville stretcha med Naprapatjonas

Il s'agit de la finale de #Stretchamore. Jonas "Naprapatjonas" Parandian a dirigé une course d'endurance et une course d'endurance à Sats Stureplan à Stockholm.

Le 30 décembre, Sportamore a été relié au Naprapatiska Institutets Jonas Parandian, connu sous le nom de @Naprapatjonas sur Instagram, qui a participé à l'élaboration du #Stretchamore. Le dernier jour de la réunion a été marqué par un trajet de 40 mètres sur le Sats Stureplan à Stockholm, en février, pour un parcours d'étirement dirigé par Jonas Parandian.

Après que le projet a été mené de front, les élèves se sont retrouvés dans les locaux de l'Institut Naprapatiska, à Östermalm, pour la finale. Là-bas, vous trouverez des bulles, des boissons et des aliments à base de fruits et légumes de Gottbymalin.

Découvrez les photos de l'événement !

Deltagarna a mis en place un système d'alerte en cas d'accident.

Jonas Parandian voit comment un étirement en diagonale peut être utilisé.


Les femmes ont commencé à s'allonger lorsque Jonas Parandian les a vues.


Hela stretchgänget som gav all under passet, grymt jobbat !


Après cela, nous avons pris le temps d'étirer les vêtements jusqu'à Naprapatiskas, où nous avons trouvé de nombreux magasins et de la nourriture pour les enfants, et nous avons pris le temps de nous occuper des enfants.


Ceux qui le désirent peuvent même se procurer une bonne boisson à base de bière fraîche, de citron vert et de gurka.

Många hittade in till de beroendeframkallande tårtorna med smak av jordgubb och nutella. Mums !

Enkät : 5 conseils sur l'étirement

1. Comment vous étirez-vous ?

Kristin Jakobs, personlig tränare
- Jag jobbar aldrig med statisk stretching utan fokuserar på att jobba upp ett stort rörelseomfång och det gör jag för att kroppen ska kännas mjuk och stark.

2. Quel est votre travail le plus important dans ce domaine ?Malin Johansson, personlig tränare
- Jag jobbar på den minst un timme per dag. J'ai suivi une formation en gymnastique et je suis gymnaste. Je fais du yoga, de la gymnastique ou n'importe quelle autre forme d'étirement actif chaque jour.

3. Est-ce qu'il n'y a pas de raison de s'étirer ?Peter Henningson, naprapat på Naprapatiska Institutet
- Nej, det finns det inte. Mais il est difficile de trouver le bon type d'étirement en fonction de la personne que l'on est. Pour les atteindre, vous devez avoir une bonne ou une mauvaise santé.

4. Quel est le meilleur emploi que vous puissiez trouver dans votre domaine ?
PischaStrindstedt, personlig tränare
- Je suis très satisfait, j'aime bien travailler dans ce domaine tous les jours, même si j'essaie de me débrouiller tout seul et que je n'ai pas beaucoup d'argent .

5. Stretchar du tillräckligt ?Alexander Erwik, eventarrangör
- Jag borde stretcha mer än vad jag gör. Cela m'aide beaucoup dans mes tâches ménagères et mes tâches d'entretien, mais si je m'étire, je risque de glisser une pince sur une arme à feu et de m'étouffer dans un sac à dos