Les conseils de Maxinne Björks

Maxinne Björk est une femme qui combine à la perfection l'intelligence et l'intelligence tout court. Les meilleurs conseils en matière de santé !

Maxinne Björk, 26 ans, est une blogueuse känd , qui dirige également l'agence événementielle Helium studios. Elle n'a jamais travaillé ni blogué, mais elle a toujours été à la recherche d'un emploi et d'une solution.


Både det inre och det yttre måste tas hand om för att hälsan ska vara bra, tycker Maxinne Björk.

Qu'est-ce que l'hälsa pour moi ?

- Il s'agit d'être courageux dans le kropp et le själ. Le plus souvent, c'est l'épaule, parce qu'ils se tiennent tous les deux la main dans la main. Si l'on a un soutien-gorge à la main, on a un soutien-gorge à la main et vice-versa. Så man måste ta hand om bägge delarna, säger Maxinne Björk.

Vous voulez une bonne dose d'alcool, quelles vitamines et quels produits vous faut-il chaque jour ?

- L'effet de serre est très important, haha. Oui, j'ai trouvé des vitamines, d'autres produits à base de plantes et divers produits que l'on peut trouver dans les distributeurs automatiques. Tous les jours, j'ai pris une multivitamine écologique, des oméga-3 et des produits de base à l'adresse D-vitamin, alors que j'habite en Suède, un pays qui ne connaît pas le chômage. C'est ma raison d'être, mais j'ai aussi utilisé du magnésium, de l'açaï, du guarana et bien d'autres choses encore.

Mais si vous êtes végétarien, pourquoi et comment faire pour que votre alimentation soit la plus équilibrée possible ?

- Si l'on veut que les gens aient une bonne santé, il faut aussi qu'ils aient une bonne hygiène de vie. Il en va de même pour l'utilisation de l'ordinateur, qui nécessite de nombreuses heures de travail. J'ai même été allergique à ce genre de choses, mais j'ai trouvé beaucoup d'occasions de tester la possibilité de devenir végétarien ou végétalien. Je n'ai pas eu le temps de m'en apercevoir, car il est très difficile d'obtenir des informations sur ce que l'on veut faire. Fast allt är verkligen en vanesak, ju längre tiden går ju mindre sugen blir jag. J'ai toujours pensé que j'étais capable de le faire, mais il est faux de dire que j'ai du sucre sur la bouche, et j'en parle de plus en plus souvent. J'ai essayé de trouver une solution à ce problème, qui s'est avérée être une bonne chose pour moi, mais je n'ai pas pu m'en sortir et je n'ai pas pu m'en débarrasser.

Maxinne Björk a beaucoup de succès.

Sur son blog, vous trouverez de nombreuses informations sur le sport, l'alimentation et le yoga. Où se trouve la meilleure solution pour vous ?

- J'ai une période d'attente, tout ou rien. Mais si je me trouve dans une période de transition et que je ne suis pas d'accord, j'ai un jour ou l'autre la tête dans les nuages. Mais ce n'est pas le cas. Après que j'ai signé un contrat avec moi à Fight Box Södermalm, je me rends compte que c'est là que j'ai le plus voyagé et que j'ai fait du cirkelträning, du fight fys et d'autres choses semblables. J'ai beaucoup apprécié le gymnase, qui est très lumineux et personnalisé, ce qui fait que l'on peut s'y sentir très bien. J'ai même eu l'occasion de rencontrer une personne, Tommy Ludvigsson, qui a voulu m'entraîner jusqu'à l'âge de la retraite. J'ai beaucoup discuté avec lui à l'intérieur et j'ai compris qu'il s'intéressait beaucoup aux problèmes de santé et à la façon dont les hommes deviennent psychopathes. Han est une personne très intelligente, mais elle est aussi très difficile à vivre.

Est-ce que c'est une bonne chose pour moi de savoir que le travail est bien fait ?

- Oui, c'est vrai ! Je m'en occupe si j'ai l'impression que c'est bien, mais je m'en occupe souvent avec d'autres personnes.

Pouvez-vous faire du marketing de masse à la salle de sport ?

- Absolument, mais j'ai déjà eu l'occasion de le faire à plusieurs reprises. C'est avec Tommy que j'ai appris à le faire.

Que pensez-vous de ce que vous pouvez faire lorsque vous vous rendez à l'hôpital ?

- J'ai l'impression d'être à côté de la plaque... En revanche, j'ai l'impression d'être à côté de la plaque et de savoir ce que j'ai dans le ventre. Mon collègue a fait un commentaire sur le fait que je n'ai jamais eu de problème de santé avec les appareils de mesure et que cela n'a pas été le cas. Jag älskar att köpa nya träningskläder ! Il n'y a que peu de choses à faire pour y parvenir.

Quels sont les vêtements et les chaussures que vous recherchez ?

- Adidas by Stella McCartney n'est pas un grand favori, mais son prix est plus élevé que son nom. Les chaussures sont souvent des Nike, j'ai 20 ans d'expérience dans ce domaine, haha. Je me rends sur Nike, tous ceux qui sont surras s'habillent et disent que Casall est un collant qui a de la gueule.


Retrouvez Maxinne sur Instagram!

Quelle est votre motivation de départ ?

- Je suis motivé par le fait que je pense que c'est bien et par le fait que c'est le meilleur moyen de se faire plaisir. Il n'y a donc pas beaucoup de conseils à donner à tous ceux qui pensent qu'il est difficile d'essayer d'obtenir des résultats si l'on n'a pas de chance, mais si l'on n'a pas de chance d'obtenir une forme de trangression. Un poêle à bois avec des troncs d'arbre, c'est un peu comme si c'était une bonne chose !

Maxinnes favoritefrukost : Chiapudding

- Le fruit est mon plat préféré de tous les jours et le chiapudding est un grand favori. Le chiapudding est un produit très apprécié. Vous devez vous contenter d'un petit encadrement et le trouver sur la table lorsque vous le mangez.

Du behöver :

• 2 dl havremjölk
• 2-3 matskedar chiafrön
• un peu d'huile d'olive, d'huile d'olive ou d'huile d'olive blanche (l'huile d'olive est un peu trop grasse)
• kanel léger
• pistolet à huile
• honung

Gör så här : Blanda ihop allt och låt stå i kylen över natten. Voilà ! Après la mort, vous avez un jeu magique qui vous permet d'être à l'aise avec les gens !

"Yogaire est une histoire à succès, le yoga dans la vie. Si vous avez testé le yoga, c'est qu'il s'agit d'un art", déclare Maxinne.