Olga Rönnberg : Derfor får du ingen resultater

Les résultats de l'enquête sur la situation de l'emploi sont très positifs, car ils permettent de savoir si le travail est régulier et s'il est bien fait Cette question peut être abordée dans le cadre d'une approche globale. Olga Rönnberg, l'auteur de l'article sur les personnes, en est la preuve.

Olga Rönnberg est experte en matière de formation des hommes. Elle est la plus grande entraîneuse personnelle de Suède et dirige la société Mammafitness.se, où elle entraîne des femmes après leurs grossesses. Les femmes se sont engagées dans cette voie sous la forme d'un blog. Jusqu'au mois de janvier, Starka former - mage & rumpa (qui est méga fed, vi har tyvstartet !) a commencé à travailler sur le premier bog de l'histoire de Starka. Il n'y a personne qui sache comment obtenir les résultats d'une enquête ou d'un sondage, et c'est Olga Rönnberg qui s'en charge.

- J'ai reçu un courrier à ce sujet. Il est évident que les personnes qui s'adonnent à des activités sportives le font pour des raisons de santé et de sécurité. Pour faire des économies sur la peau - quelle est la méthode la plus répandue ? De l'herbe et de l'herbe, car il est difficile de s'en débarrasser. En outre, il y a beaucoup d'eau qui coule quand on se sent fatigué et qu'on a des niveaux d'eau optimaux. Der findes altid bedre øvelser og bedre programmer at træne efter, siger Olga Rönnberg.

Quels sont les meilleurs outils de travail que vous recherchez pour vous lancer dans la formation ?

- Jeg har ikke tid" est la réponse la plus fréquente, mais c'est aussi celle que l'on entend le plus souvent, à savoir qu'il s'agit de stress. Le stress est un facteur important qui permet à la personne de se sentir bien, et si elle est stressée, elle peut s'engager dans un projet plus ambitieux pour s'en sortir. D'un autre côté, la formation aide à lutter contre le stress, et le fait d'être stressé peut aider à réduire le stress, même si l'on est en bonne santé. Mais ce n'est pas le cas, et vous pouvez vous en occuper vous-même. Êtes-vous un homme ou une femme ? Avez-vous l'intention d'aller à Pommern jusqu'à la fin de la journée, et de vous rendre compte que le stress est là pour vous aider à faire face à la crise ?


Vous trouverez des conseils, de l'aide et des conseils sur le soleil dans la rubrique Olga Rönnberg sur Instagram @olga_ronnberg! Photo : Privat

Vous n'êtes pas satisfait de votre motivation ?

- Après toutes les années que j'ai vécues, je me demande si je suis motivé ou non. La motivation est un aspect de mon quotidien. Derimod har jeg ingen problemer med at hoppe et pas over, eftersom jeg ved, at jeg er på banen igen dagen efter. The big picture handler om hvor mange pas du hopper over i alt. Jeg går efter 90/10 reglen. Je laverai 90 pour cent de mes pas, et 10 pour cent de mes pas seront repris. Il s'agit d'un objectif important, mais je pense qu'il est important que je me sente bien dès le matin. Les personnes stressées se laissent aller et s'amusent beaucoup, si elles manquent un pas, mais c'est aussi le point de départ de tout le monde. Éliminez le stress !

Pourquoi les gens pensent-ils qu'il est important de s'occuper de la vie ?

- Je suis persuadé que les gens sont prêts à s'engager dans la voie de l'innovation. Jeg hører ting som "jeg har kun tabt mig tre kilo i denne måned". C'est une bonne chose. Je suis convaincu que les gens ont une perception erronée de leur poids. Il n'y a pas de raison de s'inquiéter de ce qui se passe dans les rues. Ingen har lovet dig et hvis antal kilo i vægttab, vel ? Synes du, at det går for langsomt ? Ifølge hvad eller hvem, hvordan ved du det ? Je suis convaincu que les gens ont besoin d'aide pour trouver des solutions, et même s'ils se trouvent sur la plus haute marche du podium, ils doivent s'asseoir sur le côté et s'amuser avec les autres.


Au début du mois de janvier, Olga Rönnberg a publié son premier livre, rempli d'articles et de conseils. Foto : Pressbild