mai 04, 2023

PT-Philip : Därför speglar jag mig jämt på gymmet

Un sport de haut niveau

Le blogue de Philip Lailanis compte plus de 60 000 abonnés. Il lui reproche de ne pas savoir s'arrêter quand il s'entraîne, parce que c'est le meilleur tapis de course de la salle de sport et qu'il ne peut pas s'empêcher de faire des burpees dans le reste de la journée.

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La principale raison pour laquelle Philip Lailani a appris à faire de la musculation est que l'on peut se débarrasser de l'extrakilonisme. Photo : Privat

1. Où se situe le problème de l'emploi personnel ?

- Au cours de la dernière année, j'ai fait de mon mieux pour trouver une solution à mes problèmes, qu'il s'agisse de mes enfants ou de ma famille. Au début, j'ai trouvé une solution qui n'était pas très bonne, mais qui allait jusqu'à la plus grande ville où je travaillais. Après toutes ces années, j'ai constaté que les résultats obtenus par mes clients reflètent ce que j'ai fait et ce que j'ai fait. J'ai déjà beaucoup travaillé sur ce sujet et je ne peux plus m'empêcher de faire des recherches pour voir ce que cela donne. Le résultat est très bon, c'est pourquoi j'ai décidé de m'inscrire à Mens Physique (fitnesstävling reds.anm) pour la première fois. En ce qui concerne les autres ordres, j'ai juste essayé de trouver le meilleur pour moi. En juillet, j'ai pris 15 kilos, et même moins si j'ai eu des problèmes de santé.

2. Quel est le plus grand avantage que vous obtenez en tant que PT (et qui est le plus important) ?

- Si j'estime que j'ai un problème personnel, c'est qu'il n'y a pas de raison que l'on s'éloigne de l'extrakilonisme. L'essentiel est que la plupart des frères et sœurs se sentent concernés par la question de l'égalité des chances. Il s'agit d'une tâche difficile pour les personnes qui ont besoin d'un bon matelas pour que l'on puisse vérifier tous les conseils. En ce qui concerne les autres, j'ai fait des recherches pour trouver les meilleurs outils de travail. Il s'agit d'un nouveau procédé de fabrication.

3. Quel est votre coût ?

- J'ai un mélange de protéines (vassle) dans mon estomac par rapport à la morphine. L'autre protéine est celle que j'utilise directement après le passage à l'acte. Jag dricker Bod-e Burn på morgonen och en på eftermiddagen. D'autre part, je prends de l'ALA (une substance nutritive rouge.anm) en plus de plusieurs kolhydrates par jour, de l'oméga 3 (un peu d'huile) et du ZMA (une substance nutritive qui contient du zinc, du magnésium et de la vitamine B6 rouge.anm) lorsque je me lève.

4. Comment faire pour se sentir bien dans sa peau ?

- Kan man svara hela passet ? Haha. Pour moi, il s'agit d'un jour de congé où j'inspecte et modélise des kroppen. Le fait de porter un tricot long ou un tee-shirt est une chose qui me tient à cœur. Il s'agit d'une ligne et d'un point de vue complet sur les muscles qui s'y trouvent.

Vous pouvez voir PT-Philip dans un bar, dans un gymnase ou dans une ligne de vêtements. Foto : Privat

5. Si vous voulez essayer d'obtenir un repos de la vie, qu'est-ce que cela peut donner ?

- Oj, vad svårt. Je pense que je n'ai jamais vu de burpees en disant que c'était une bonne chose, haha. C'est très efficace et très utile. Chins hamnar på en god andraplats.

6. Comment faire pour que l'homme se sente à l'aise dans une salle de sport ?

- Haha, est-ce que l'on peut se faire plaisir en faisant du sport ? Il s'agit d'un sujet que je n'ai pas encore abordé, mais que j'utilise le plus souvent dans le cadre de mon premier voyage. Le corps peut se trouver dans la musculature, en particulier dans l'hippodrome ou dans d'autres endroits, haha. Pour ceux qui veulent se plaindre, j'ai décidé d'en parler dans le cadre d'une conversation sur les mots, c'est une bonne idée d'essayer d'obtenir un résultat positif ou de s'inquiéter du fait que la personne se comporte comme un passager et qu'elle a besoin d'un bon dialogue pour s'en sortir.

7. Où se trouve la meilleure solution pour vous ?

- Il y a un peu plus d'un an, j'ai rencontré une femme dans un village du centre de Stockholms et j'ai rencontré mon fils dans le jardin. Je ne peux pas m'empêcher d'en parler, car il s'agit d'une tâche difficile pour moi, car j'ai besoin d'aide pour les jours à venir. Jag ser så klart till att variera så jag kör igenom hela kroppen minst två gånger per vecka, ibland mer.

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Si vous avez des questions ou des demandes d'aide, rendez-vous sur le blogue populaire de Philip Lailanis, vous y trouverez le HÄR. Retrouvez-le sur Instagram @philiplailani.