Au cours du semestre, vous trouverez une pause dans votre vie privée - et même dans votre vie professionnelle, n'est-ce pas ? Voici des blogues personnels et des blogs Emma Barremyrs bästa tips inför ledigheten.
Le semestre est pour beaucoup synonyme de travail. Mais comment savoir si le travail est aussi une source d'inspiration pour la fin de l'année ? Emma Barremyr, 26 ans, auteur d'un blog personnel et d'un blogue, pense que vous pouvez trouver tout ce que vous voulez et ce que vous aimez.
- Har du rest bort i två veckor och känner att du behöver vila tycker jag att du ska göra det. Si vous vous trouvez en dessous de la ligne, vous ne pourrez pas vous en sortir si vous vous trouvez dans la ligne de démarcation.
Si vous prenez un bain de soleil sous un verre, vous vous rendrez compte qu'il est préférable de prendre un bain de soleil, car cela permet d'éviter les erreurs d'interprétation.
- J'aimerais que vous vous posiez la question suivante : quel nombre d'heures de travail allez-vous consacrer aux semestres ? Si vous vous rendez compte qu'après un mois, le rythme de travail s'est accéléré, est-ce que cela va vous coûter cher les jours où vous avez décidé de faire du sport ? Träna dagen därpå i stället, säger hon.
Satsa på träning som ger energi
Il est important de savoir que la consommation d'énergie est un élément essentiel de la vie quotidienne et qu'il est essentiel d'en tirer profit. Emma Barremyr donne des conseils pour trouver des solutions jusqu'à la fin du semestre.
- Choisissez un objet que vous aimez et qui vous donne de l'énergie. Toutes les activités de loisir peuvent vous aider à vous épanouir - faire du sport avec les enfants, prendre un verre avec eux, faire du sport en famille, faire du volley-ball ou autre chose du même genre lorsque vous êtes sur la plage.
En outre, vous pouvez essayer de trouver un équilibre entre le travail et la vie quotidienne et le combiner avec un ballon de golf ou une autre activité annuelle.
- Je peux aussi m'inspirer de la nature et, par exemple, faire des dips ou des exercices de bras sur les stades ou faire des step-up sur un stock.
L'une des astuces du semestre est de faire du sport sur un terrain, de faire du jogging sur la plage pour éviter que les enfants ne s'ennuient et qu'ils ne se sentent bien dans leur peau.
Pour planifier, il est judicieux de se rendre sur les plages pour faire ses bagages.
- Si vous prenez l'avion, vous pouvez utiliser une gomme à mâcher dans l'avion, c'est très facile à faire. Si vous vous rendez sur la terre ferme, vous pouvez emballer un peu plus d'objets, comme des haltères ou des kettlebells. Si vous vous sentez mal à l'aise et que vous essayez de vous débrouiller, il est bon d'emballer un peu d'haltères supplémentaires pour que vous puissiez toujours avoir un ombilic frais, conseille Emma Barremyr.
Planifiez votre voyage
Pour arriver à un grand voyage, il est important de prévoir le premier passage que vous allez faire et de vous en servir comme d'un outil. Il est possible d'obtenir des informations à partir de kroppen et de ladda ner, une application de tabagisme qui permet d'obtenir le meilleur résultat possible sur une courte période (et de maximiser le nombre de personnes que l'on peut trouver sur le rivage).
- Une autre solution consiste à se rendre sur un PC en ligne et à trouver un programme de formation que l'on peut financer.
HÄR delar Emma Barremyr med sig av övningar med kroppen som enda redskap.
