Ro hem bättre kondis !
C'est tout ce qu'il faut faire pour obtenir des masques de protection dans les salles de sport. Êtes-vous l'un de ceux qui ont réussi à le faire ? Je me suis entretenu avec un expert sur la manière dont vous pouvez vous débarrasser rapidement de votre masque et vous en sortir.
Daniel Emgard est l'expert personnel et le conducteur de Wefysik à Göteborg. Il a pratiqué le bodybuilding et le crossfit et utilise des masques à roulettes pour se muscler, pour s'étirer et pour se muscler
Pourquoi le rodéo est-il un si grand danger ?
- Vous devez utiliser des masques à traîner et des masques à presser. Cela permet d'obtenir un angle d'attaque par rapport à la ligne de démarcation lorsque vous vous asseyez ou que vous vous déplacez.
Quel est l'intérêt d'un masque de protection contre les incendies ?
- Si vous n'avez pas de problème médical ou de problème de santé spécifique, nous vous conseillons de vous en occuper.
Quel est le type d'aide technique qui vous permet de vous débarrasser de vos problèmes ?
- Beaucoup d'entre eux sont à la recherche d'une solution, ils se heurtent à des obstacles et ils ont besoin d'une solution rapide.
L'homme peut se sentir le plus à l'aise dans son corps après un passage, mais qu'est-ce que j'en retire pour me sentir à l'aise avec lui ?
- Vous devez vous occuper de tout ce qui concerne les vêtements, les vêtements et les armures. D'autre part, vous pouvez essayer de vous servir de la technologie et de vous améliorer en termes de poids et de qualité.
Vous avez besoin d'aide pour trouver un emploi ?
- Il est important de savoir que l'eau est un élément important pour que vous puissiez vous en servir comme d'un outil. Il est important d'avoir un flux d'air et un rapport avec l'environnement, car l'environnement est très important pour vous.
Qu'est-ce qui vous fait craquer ?
-Vous pouvez vous procurer un nouveau masque de protection pour les mains, en procédant de la même manière que lorsque vous prenez une douche ou un bain de soleil dans une salle de sport.
Les masques de protection sont-ils les meilleures conditions de travail dans une salle de sport ?
- Cela dépend de la salle de sport et de l'utilisation qui en est faite. Mais c'est très efficace.
Vous n'avez pas de masque de gymnastique qui vous permette d'obtenir un résultat aussi important ?
- L'entraînement se fait dans une large mesure par des mouvements de traction et de pression, ce qui permet d'obtenir un classement élevé.
Quel est le meilleur moment pour parcourir 2 000 mètres dans votre livre ?
- 1:50 sur 500 mètres est un bon rythme. Il faut compter 7 minutes et 20 secondes.
Avez-vous des conseils pour une bonne passe à intervalles ?
- Faites 30 secondes avec un pourcentage de 85-90 pour cent de votre maximum, faites 30 secondes et continuez pendant 20 minutes.
Il est tout à fait normal de faire du printemps avec un bandeau ou de faire du vélo en un temps donné dans une salle de sport, mais quelle est la durée d'une séance de masque à roulettes ?
- J'ai des collègues qui ont acheté un masque de marbre. C'est une bonne chose que vous puissiez prouver.
Qu'est-ce que je pense de la motricité, est-ce que je pense que c'est ça ou que c'est l'intensité ?
- Vous devez avoir la même force de frappe que votre voisin.
Kan je pense que les masques de protection sont les plus utilisés dans les salles de sport
- Je crois que c'est le cas, mais il ne faut pas oublier que c'est un peu comme si c'était le cas !
