En savoir plus sur Jonas Colting

Vous avez une étincelle dans la tête ? Låt dig få en ordentlig kick av Jonas Colting, som helst tränar två gånger om dagen och känner sig ofräsch om han utsätts för en ofrivillig vilodag.

Il a remporté des médailles d'argent au triathlon, mais il n'est pas prêt à renoncer à son livre Coltings nakna sanning, qui porte le nom de son podcast. Han s'est inspiré d'un autre ordre, celui de l'inspiration, et tout le monde peut dire qu'il s'en sert comme d'un levier.

- Jag tränar så mycket jag kan och hinner. J'ai d'autres projets qui me tiennent à cœur, mais pour les jeunes, j'ai mis en place un schéma complet avec toutes les présentations télévisées et le coaching jusqu'à l'événement, les hôtels, les restaurants, les offres d'emploi, le tout encadré par des dates et des horaires précis. J'ai levé le pied parce que j'ai perdu mon ambition et que je dois m'occuper de moi, mais la dernière fois que j'ai travaillé, j'ai dû me contenter d'une passe de trois heures. Il faut absolument que j'obtienne une forme de passe sérieuse tous les jours, mais ce n'est pas le cas pour moi. Dessutom har jag fortfarande några proffsdagar, säger Jonas Colting.

Qu'est-ce que vous faites ?

- Då tränar jag som när jag var proffsidrottare, vilket innebär tre längre träningspass. En revanche, je n'ai pas besoin d'un petit massage ou d'une petite séance d'ischothérapie, et c'est ainsi que j'ai obtenu les meilleurs résultats et que j'ai obtenu les meilleurs résultats. Pour les enfants, il est possible d'obtenir un traitement de substitution sous la forme d'un massage, d'un étirement et d'une simulation, ainsi qu'une passe extrêmement longue et superhårda. Jag fångar en timme eller 90 minuter här och där och tränar mer styrka. J'ai compris que les hommes sont plus aptes à s'asseoir sur une chaise et j'estime que les hommes doivent être plus actifs avant et après le travail.

Eh, jo, men ..

- Personligen har jag en hög nöjdhetströskel. Il s'agit d'un camp d'entraînement parfait pour les personnes qui ont des problèmes de santé. Le triathlon n'est pas un sport comme les autres, mais un sport qui n'a rien à voir avec les autres. Dans le cas d'une course en solitaire, l'homme peut se sentir gêné par le fait qu'il s'étire avec des intervalles et qu'il fait des étirements. Au triathlon, vous pouvez avoir de l'élan et du mouvement, mais si vous n'avez pas d'effort à faire et si vous n'avez pas d'effort à faire, c'est parce que vous n'avez pas d'effort à faire. Ce jour-là, j'ai été très heureux d'apprendre que ma vie s'était détériorée, même si j'avais peur de ne pas pouvoir prendre un SM-medalj qui m'aurait permis de me sentir mieux et d'avoir des périodes de travail plus longues que celles que j'ai eues dans ma vie et qui m'ont permis de m'épanouir.

Savez-vous qu'il y a un jour qui passe sans que vous ne vous en aperceviez ?

- Il n'en est rien. Mais cela ne veut pas dire que j'ai perdu la tête, car j'ai toujours été aussi courageux. Då känns det som när man inte borstat tänderna en dag, det känns ofräscht. Pour obtenir une berline de luxe, j'ai passé une journée avec un drapeau et un repose-pieds qui a duré plus longtemps que ce que j'ai fait, et je me suis rendu compte que j'avais besoin d'un drapeau et d'une bulle. Eller två. C'est un peu comme si on avait fait le tour de la question.


Le colting en action.

Qu'est-ce que vous avez fait pour obtenir une bonne formation, en plus d'une longue période de temps ?

- Jag est un entraîneur de triathlon et de course à pied, et j'ai des formats d'athlète. Nous avons découvert trois compétitions de natation de haut niveau, Ö till ö, Xterra i Norge et Koster swimrun, que Petter rapporte dans le meilleur des cas. Il s'agit donc des plus grands tournois internationaux de triathlon. Je pense que c'est une bonne chose pour toutes les femmes d'avoir un corps court-circuité qui a une faible pression et qui permet à l'homme de trouver un moyen d'avancer et de s'entraîner.

Quel est votre style de conduite ?

- La longueur de la berline a été choisie par jag pour qu'elle se situe dans une fourchette de prix assez large pour que jag puisse s'adapter à mon style de vie. Lorsque j'ai trouvé un emploi, j'ai compris qu'il fallait le gérer pour qu'il se sente à l'aise, mais aussi pour qu'il prenne la main sur mon kropp. Skötsel. D'autre part, j'ai l'impression d'être un homme énergique, motivé et productif, qui colle et fait des efforts pour que j'apprenne à me sentir bien et en bonne santé. C'est l'homme que j'aime et qui, pour l'obtenir, a une grande ambition à son égard. En revanche, il y a aussi un autre acteur qui s'intéresse de près à la question, à savoir si j'ai l'intention d'en parler et de la résoudre, si elle est stimulante et si j'ai l'impression d'être en pleine possession de mes moyens pour faire face à la situation. Il s'agit là d'un mélange positif qui ne fait que renforcer le sentiment d'appartenance.

Comment avez-vous trouvé des solutions aux problèmes actuels ?

- Nu kör jag mycket mer tung styrketräning, för jag har åldersrelaterade problem, som ont i ryggen. J'ai un rygme dur et irrégulier, mais c'est aussi un problème de taille, et cela m'a poussé à m'éloigner de l'idée que j'ai pu faire des économies, ce qui m'a permis de stabiliser mon état de santé. Toutes les personnes âgées de plus de 40 ans qui se sentent bien dans leur peau ont pris un congé de longue durée, et c'est pour cette raison qu'elles ont décidé de modifier leurs habitudes en matière de soins de santé, de désintoxication et de traitement de la toxicomanie.

Quelle est la prestation qui vous tient le plus à cœur dans votre vie ?

- La principale récompense que j'ai reçue est d'avoir remporté la médaille de bronze au triathlon et d'avoir participé à une simulation de Stockholm à Göteborg au profit de l'organisation humanitaire WaterAid, ce qui m'a rapporté trois millions de couronnes. Il s'agit d'une question primordiale pour nous.

Qu'en pensez-vous ?

- Il s'agit d'une très longue histoire, qui a besoin de sexe pour se développer, et qui a pour effet d'augmenter les risques de maltraitance. C'est au cours d'une période de temps assez longue que l'on peut trouver les meilleures solutions pour les maladies et les accidents du travail, et c'est pourquoi il est important de trouver toute la logistique et l'assistance nécessaires. Dessutom är det ganska jobbigt att simma 640 kilometer ... Men det är jag extremt glad och stolt över att jag gjort !