Så tränar Pansar

Du känner igen honom som gladiatorn Pansar men han heter egentligen Peter Bláha. Han pratique le crossfit et est un athlète qui s'adonne à la course à pied, à la pêche et à l'escalade.

- Il n'y a rien de mieux que de s'en débarrasser, affirme-t-il.

Il est très difficile de trouver une réponse à Peter Bláha, qui est une personne qui travaille dans le domaine de la santé publique. En outre, il est devenu entraîneur et instructeur dans un club de crossfit. Cela lui permet de se sentir bien dans sa peau (je l'aime bien, mais je n'ai pas besoin de le faire). Ce qui l'a amené à prendre le nom de Pansar, un gladiateur qu'il incarne dans la populaire émission de TV4, Gladiatorerna.

- Il est rastlös et a une petite taille de vin. C'est pour cela que j'ai décidé d'écouter la télévision et d'écouter ce qu'elle a à dire, car c'est elle qui m'a poussé à vivre, explique Peter Bláha.

La séance a été très agréable et a duré jusqu'à la fin de la saison de rugby. Karriären s'est fait mal pendant un an et demi, mais il s'est retrouvé dans une situation difficile.

- J'ai un problème d'artros dans l'axlarna après tout ce que j'ai fait dans le rugby, alors j'ai décidé de m'entraîner à nouveau et de participer à l'Open de Crossfit d'årets afin d'obtenir une place dans l'équipe de 2017. J'ai aujourd'hui 40 ans et je peux m'occuper d'une classe d'âge. Målet är att ta mig till masters i USA som en av de 30 bästa i Europa, säger Peter Bláha.

Ce dernier est convaincu que l'homme qui est le premier à chanter est le premier enfant du monde à vivre dans une maison de retraite. La berline est équipée d'un système d'alimentation en eau chaude de plus de 40 ans. Il n'est pas nécessaire de s'entraîner à l'aide d'essieux, de pompes en équilibre sur les mains ou d'exercices de course pour se sentir à l'aise.

- Si j'arrive à trouver le travail le plus léger possible, alors que la première des choses à faire est d'appuyer sur le bouton, je peux allonger la jambe sur le tronc jusqu'à ce que j'attrape la jambe, mais je n'y arriverai pas, car j'ai déjà passé mon soutien-gorge dans une journée. Många sätter aldrig personligt rekord på tävling men det gör jag, jag har satt nästan alla mina i skarpt läge. Il est très difficile d'obtenir des informations sur l'état de santé d'une personne, mais j'ai beaucoup de mal à le faire. Sedan är jag naturligt bra på att putta grejer, ro, räcket är jag stark i, marklyft och frivändningar passar mig. C'est alors qu'il est le plus difficile de m'échapper dans mon quartier.

Nous lui avons donné une bonne passe dans la vie, en plus d'une bonne santé et d'une bonne rééducation pour les articulations.

- Je pratique le crossfit pour que ce soit aussi facile. Vous devez avoir du style, de l'intelligence et de l'intelligence douce. C'est un excellent moyen de se sentir bien dans sa peau. C'est aussi ce que vous cherchez à faire dans votre box et ce qui vous permet d'obtenir des résultats rapides en crossfit, explique-t-il.

Les tacles sont un élément essentiel du crossfit et ils sont très utiles pour un jeu de rugby, mais Peter Bláha a réussi à obtenir des tacles àGladiatorerna, où il est karaktären Pansar.

- Il s'agit d'une tâche importante, qui a été accomplie lors de la dernière saison en novembre et qui a été couronnée par des visas sous les yeux des spectateurs. Jag sökte två gånger som utmanare innan de ville ha mig som gladiator 2003. Le premier était Attila, mais il était un peu comme Pansar quand il est devenu un homme. Il s'agit d'un jeune homme de galerne qui se bat à la course et à la casse, d'un mauvais garçon et d'un homme qui sait se défendre.

Lisez le blog de Peter Bláhas sur l'entraînement et les résultats obtenus lors du Crossfit Open de cette année.

Il y a beaucoup plus de chansons que dans Pansar, mais c'est ce que Peter Bláha fait et ce qu'il fait. Han s'est pleinement occupé de l'annat, comme le montre l'exemple suivant, qui n'est pas sans rappeler les autres.

- Avec l'aide de Gudruns Charkuterier, j'ai trouvé trois types de produits, qui contiennent beaucoup d'argent et à peine un peu d'eau. Il s'agit d'une tâche difficile pour les personnes qui s'efforcent de se débarrasser de leurs problèmes et qui ne veulent pas se laisser impressionner par ce qu'elles font, une tâche qui n'est pas facile. Jusqu'à ce que les gens se mettent à manger des hamburgers sur le siteras.

Själv håller Peter Báha sig till periodisk fasta sedan tre år tillbaka. Il s'agit de l'interroger sur tous les membres de sa famille dans le cadre d'un programme d'action entre 15 et 23 ans.

- Il s'agit d'une formation de base et d'une formation de base. Tout se passe bien, mais tout se passe bien pour tout le monde. Jag äter som vanligt under de där åtta timmarna med ett stort mål efter jag tränat. Jag försöker äta varierat, mycket grönsaker, potatis, kött och fisk. Les produits à base de viande et le gluten sont pour moi une source d'inspiration. Det borde ingen göra, alla som provar att sluta får bättre mage och mår bättre.

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